Recente inhoud door wilfredvd

wat en zielig gedoe hier zeg he ben er ook weer mee vertroken hier ga ik me tijd niet eens meer verdoen jammer dat mensen geen begrip hebben als mensen en handicap hebben en toch wat willen doen erg zielig en ja heb me opleiding wel afgerond maar niet achter en pc en ja ik ben dislecties en ook...

he dankje voor de reactie de vetten in het schema staan helemaal rechts en me persentace via weegschaal sportschool is 12procent weet niet of je doe bedoelde en inderdaad zal me iewitten wat omhoog brengen met kwark exstra en is zo wie zo op trainings dagen dat ik voor de training banaan neem en...

hallo ben met van als bezig en zit beke met voeding te vogelen nu wel iets in elkaar gezet wat me redelijk goed lijkt maar toch maar even plaatsen ga eerst voor en stabiel voeding en dan wil ik wat hoger gaan om meer massa temaken de behoefte is ongeveer als ik kijk naar werk en trainen...