AndroidHealthClinic

Recente inhoud door witte026

  1. W

    Is een split schema beter dan een full-body schema

    Ik doe nu een split schema: maandag: benen dinsdag : borst/triceps woensdag: rust donderdag: rug/biceps vrijdag: schouders/buik maar nu zeggen andere dat een full-body schema beter is. en mijn vraag is, wat is beter? alvast bedankt
Terug
Naar boven