Recente inhoud door XxXDragonflyXxX

Kan je ook toelichten wat daar de grote voordelen van zijn ten opzichte zichte van de apparaten?

Ja alles op de apparaten

Thx voor je tip. Moet dat dan alleen op de rug gericht zijn? Ik doe ook een apparaat waarbij de schouders worden gedaan en volgens mij ook een gedeelte van de rug.. weet niet hoe die heet (schaam) maar ik zit dan recht op en trek (per arm 1) een hendel naar beneden die vervolgens gewichten...

Dag mede forumleden, Even kort voorstellen. Ik heb vroeger altijd veel krachttraining gedaan (nooit als gevorderde oid) nu ben ik sinds een maand weer echt fanatiek bezig. Ik zou graag wat extra meningen horen van jullie of ik goed bezig ben. Ik ben een man van 30 jaar 98kg schoon aan de...