Recente inhoud door YOLOBRO

Bedankt voor de reacties! Zal morgen een clean bulk schema in elkaar zetten en inderdaad gewoon bulken tot februari.

Hey, Ik train nu ongeveer 2 maanden en werk sinds 4 maanden in de bouw. In die 4 maanden ben ik zo veel afgevallen en werd ik langzamerhand blij met mijn lichaam. Ben toen de sportschool ingedoken en doe nu zo veel mogelijk informatie op. Ik wil een voedingsschema gaan maken maar zit te...