Recente inhoud door zeke1

nu zit ik er nog niet aan heb ook een maand stilgelegen voor ik met mijn eigen gerief ben begonne de meeste oefeningen die ik nu doe zijn diegene die ze me in de bbs hebben voorgeschreven de rows, moete wij met vrij weinig gewicht doen, omdat wij er dan onze kajkbeweging mooi kunnen...

Hoelang je traint ik ben al 4 jaar aan het kajakken en ben in oktober 2006 aanvullend beginnen poweren Wat je doel is mijn doel, spieren extra trainen, dit om ze te kunnen gebruiken bij het kajakken Waar je prioriteiten liggen armen, schouders, rug, buik Beschikbare apparatuur ik...