Recente inhoud door zijpie

nou in iedergeval bedankt voor jullie reacties.

Goeie dag ik wil beginnen met bodybuilden maar ik weet geen goede oefeningen kan iemand mij helpen met goede zware oefeningen? ik ben al een keer naar de sportschool geweest maar toen kreeg ik gewichten die ik wel 10000 keer kon optillen daar heb ik dus niets aan. ik wil gewoon keihard trainen...