Recente inhoud door zoffer

Ik train in september twee jaar, maar heb het om eerlijk te zijn volledig verkeerd aangepakt. Als ik van begin af aan goed naar m'n voeding had gekeken enzo zou ik waarschijnlijk al veel meer gewogen hebben, ik was vrij veel buikvet aangekomen in verhouding met spiermassa, maar nu de laatste...

Ik laat de whey bij maaltijd 7 vallen, zodat ik twee whey shakes per dag heb. Te weinig vetten? Hoe kan ik deze best invullen, is er een groot tekort?

De Whey bij mn avondmaaltijd staat eigenlijk voor de whey die ik direct na m'n training neem, maar m'n avondmaal is vaak ook direct na m'n training of misschien een half uurtje ertussen, hoe pas ik dit het best aan? Of is dat half uurtje genoeg? De whey bij m'n kwark doe ik puur voor de smaak...

Hallo, na veel inlezen op het forum heb ik besloten om een cutschema op te stellen, als jullie meningen of opmerkingen hebben zou ik dit graag horen. Gewicht: 65kg Vetpercentage: 12,4% Ik train tussen maaltijd 4 en 5. De pinda's zijn ongezouten, en ik vroeg me af als ik mijn ei mag bakken...

Ok, bedankt!

Haha € 500 :o Bedankt voor je reactie, ga ze ook bestellen. Jammer genoeg eerst namaak besteld ergens anders :(.

Zijn ze dus echt? Zou ze ook gaan bestellen...

Ik heb geproefd en smaakt inderdaad zeer bitter. Is het mogelijk dat het van persoon tot persoon afhangt als je iets voelt of niet?

Bedankt voor jullie reacties, ga dadelijk eens eentje proeven!

Hallo, Ik heb vorige week Ephedrine Hcl 30mg tabs gekocht Het is de eerste keer dat ik Ephedrine gebruikt, heb 1 tablet gedoseerd met 200mg caffëine, en voel hier helemaal niets van. (2 dagen geprobeerd, telkens 1 dosis per dag na het ontwaken op nuchter maag.) Daarom twijfel ik over de...