Zoekresultaten

High carb low fat diet zie ik wel eens voorbij komen. Ik wil dit gaan proberen in plaats van het omgekeerde (low carb, high fat) met beide methoden kun je afvallen. Maar ik ben opzich wel een carb lover!:D Je wilt op of onder 10% vet zitten van je totale inname. Voldoende eiwitten, met veeel...

Hallo, Is er een richtlijn voor hoeveel spiermassa je maximaal naturel kunt aankomen??? Stats : 185 cm 80 kg vvm 25% vet Ik wil vet verliezen en dan spiermassa droog aankomen tot ongeveer 100 kg droge spiermassa. Is dit mogelijk ZONDER gear? :) Of zou 90-95 kg de absolute bovengrens zijn...

Beste DBB, Ik zit met een aantal vragen. Er wordt mij verteld dat als je bij een maaltijd veel vetten of suikers in een keer binnen krijgt dat dit wordt opgeslagen als vet. Dit zou betekenen dat een kapsalon of ijs of welk ander vetrijk voedsel wordt opgeslagen in de vetcellen. Of in ieder...

Hallo allemaal, Ben student, heb vrij weinig tijd maar wil toch goed kunnen trainen 3x per week. Zomervakantie wordt voor mij werken & studeren en daarnaast krachttraining. Ik wil een full body schema voor 3x per week. Ik wil alles per week goed kunnen pakken qua oefeningen. Ik ben 1.85...

Hallo allemaal, Ik heb in de zomer van 2014 een 12 weken 500 mg Test-E cycle gedaan. Hierbij heb ik 250mg Hcg om de dag mee laten lopen. Toen ik klaar was met de kuur ben ik ook gestopt met Hcg en volgens mij heb ik toen een tijdje gewacht om te starten met pct. Ze zeggen dat je paar weken moet...

Hallo Dbbers, Ik zoek een huisarts die niet zo moeilijk doet wanneer ik mijn bloedwaardes wil laten checken... Heeft iemand tips of weet iemand een goede huisarts die mij zonder gedoe doorverwijst?? Ik zit nu namelijk bij een huisarts waarbij ik vreselijk moet overdrijven om iets gedaan te...