Zoekresultaten

Eet je wel genoeg? Van week 4 tot week 10 +1kg?

Beiden varianten belasten de voorste schouderkop

Mooie fiets! Welke afmontage zit erop en wat heb je uiteindelijk betaald ervoor?

In, ben benieuwd. Succes!

Sterk begin om wat kilo's te pakken

Mooi resultaat!

Je staat er weer heerlijk droog bij ondanks de bruiloft, vakantie en andere marvin praktijken!

MONSTER

Zeer nette progressie, respect!

Goede progressie gemaakt!

Al die crunches waren niet voor niks, top resultaat!

Al die onzin die Trump verkondigt is afleiding..

Ziet er goed uit. Kwestie van doorzetten nu! Goodluck

Vanwaar de straps bij de deadhangs?

Als je niet meer afvalt moeten de kcals omlaag. Je verbruik daalt namelijk mee met je omlaag gaande gewicht. Dus het is logisch dat je op een gegeven moment stagneert als je de kcal intake niet blijft verlagen. Ligt niet aan IF.

Haha online supermarkt :rolleyes:

Ik heb zelf deze laatst gehaald, bevalt echt perfect kwa macro's/vezels maar ook kwa smaak! https://www.bulkpowders.nl/pindakaas-1-kg.html

Vet vrije massa

Werkt prima. Maar gaat uiteindelijk alsnog om minder kcals eten dan je nodig hebt..

Is muscle memory niet gewoon het feit dat je meerdere spiercelkernen aanmaakt als je veel traint en deze nog bestaan na een tijd niet trainen? Zou dus niet uit moeten maken of je aan het eind van je training zwaar of licht traint.