Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
cool dat je echt volle kwark kan krijgen... ik ben 1m80 en ik weeg 62 dus ik kan dat beetje extra vet echt wel gebruiken, maar 't probleem in onze maatschappij is dat er op alles 'mager' moet staan of het verkoopt nie meer, vandaar dat ik ook nooit volle platte kaas kon vinden
leve de lidl !
juist gekeken op mijn doos platte kaas van delhaize... halfvolle kaas staat er op maar nergens het woord kwark te bespeuren... zal eens zoeken in de lidl ofzo...
euh here goes the stupidest question on this forum ever... ik veronderstel dat het een nederlands woord is en misschien dat ik het ook eet of drink maar het gewoon anders noem, maar als belg vraag ik mij dus het volgende af...
wát is KWARK ???
thx... iemand enige mening over "cheats" ?
eigenlijk is dat trainen met een gewicht dat je zelf geen enkele keer omhoog kan krijgen en waar je bij iedere rep assistentie nodig hebt, doodgewoon om zwaarder te kunnen trainen dan je eigenlijk aankan. Hierbij zou het de neerwaartse (bij bench press...
een vriend van me had dat aan één kant en die heeft dat operationeel laten verwijderen, kleine ingreep, nix meer van te zien
gewoon een aangeboren melkklier (ééntje dus maar eh, vrouwen hebben er massa's)
ik heb al verschillende meningen gehoord over de vraag hoe vaak je mag trainen tot je het gewicht niet meer omhoog krijgt, en iemand je dus (meermaals?) moet assisteren
sommigen zeggen dat je het bij bijna elke oefening moet doen, anderen zeggen dat je het maar één keer per week bij één...
ik heb nogal last met borst + triceps, ik doe liever borst + biceps en rug + triceps omdat je bij borst je triceps ook vrij veel vermoeit en dan triceps niet meer ten volle kan trainen
sommige zeggen dan weer dat dit goed is omdat je triceps dan 'voorvermoeid' zijn
ik zeg: nu eens het één en...
over melk...
blijkbaar vergeten te veel bodybuilders dat baby's een ganse tijd op zuivere melk LEVEN en GROEIEN. Melk is dus voor IEDEREEN een volwaardige (tussendoor) maaltijd, 't is gezond en 't creëert weer werkgelegenheid voor koeien!
als je vraagt "wat is het beste" dan is de kans heel groot dat de producten van twinlab of joe weider ofzo het best gaan zijn, maar ook het duurst, moet kijken naar prijs-kwaliteit
geen performance pakken, da's slecht
maximize is altijd goeie kwaliteit, maar lost soms wa moeilijk op enzo
ik zou twinlab aanraden, ze hebben zo van die "chewing tablets"
dat klinkt misschien niet al te zuiver, maar is het wel
van 't zuiverste monohydraat op de markt, en effectief ook, wel wat duur, maar makkelijk mee te nemen en tussendoor te eten
wat zoutzak zegt is helemaal juist
want wanneer zie je er volgens jezelf 'goed' uit?
geloof me, als je nu geen zelfvertrouwen hebt dan zal je dat ook nooit krijgen al trainend, je zal wel beseffen dat je er beter begint uit te zien maar je zal er voor jezelf nooit goed genoeg uitzien om vrede...