athletics

Hallo bodybuilding forum, Ik ben nieuw in de fitness scène. Doe al meerdere jaren verschillende sporten, ben er een paar jaar tussenuit geweest. Nu besloten om weer te gaan trainen en ik heb jullie hulp daarbij nodig. Ben een echte control freak en alles moet persee gebalanceerd zijn. Zowel...

[Link niet meer beschikbaar] Shirt waarbij de spieren die geactiveerd worden tijdens je training oplichten tov de rest van het shirt. Iemand die dit product al kent/heeft gebruikt?

Omdat het altijd wel leuk is om logs bij te houden, bij deze een definitieve log van mij. Gewicht - 85 kilo (gewogen na het wakker worden op zondag 2 februari 2014) Lengte - 1.92 meter Eetschema Niet zozeer een schema, meer een vuistregel voor mijzelf die ik niet afweeg of wat dan...

part 1 http://www.youtube.com/watch?v=AzM7q-w4yjs&feature=channel_page part 2 http://www.youtube.com/watch?v=NsVlVDKOwQU&feature=channel_page