Beesten,
Ik wil binnenkort met de onderstaande cut cycle beginnen. Sta op dit moment op 100kg bij 10% en ben in week 6 van mijn cruise.
Mijn doel is vet iets droppen en eventueel nog wat massa erbij pakken. Verder doe ik 2 dagen calorietekort van 500kcal en 1 dag op onderhoud (3500kcal). Ga...