Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Een nieuw topic, maar niet over mij.
Ik weet wat de richtlijnen zijn voor vet inname; tussen 0.6-1.0 gr per kg lichaamsgewicht, maar ik denk dat dit vooral voor 'de gemiddelde' persoon is.
Ik heb een casus en ik zit met de volgende vragen:
Man, 29 jaar.
BW:145 kg
Lengte: 1.75m
BF: onbekend...