saus sauzen cut cutten

Goedemorgen allen, Tijdens het cutten wil je natuurlijk netjes binnen de kcal blijven. Ik vind het jammer om dan veel kcal te spenderen aan saus. Toch maakt saus een tal van saaie gerechten meteen een stuk beter. Hierbij vraag ik mij het volgende af: Wat is jouw favoriete saus die laag in...

Ik ga binnenkort voor het eerst beginnen met mealpreppen. Alleen heb ik liever een soort saus die ik bij de rijst, kip en groente kan doen zodat het niet zo droog wordt. Heeft iemand een goede saus (het liefst pittig) die goed werkt voor bij het cutten? Edit: hoeveel gram groente moet je...

Ik zou graag andere sauzen willen proberen die laag in kcal zijn! Hier zie je een paar van mij. ;)