dirk1993h
Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2014
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
1ste testosteron kuur
- Topic starter dirk1993h
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 1.149
- Volgers 4
-
- Tags
- kuur testosteron
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Turdie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 2.033
- Waardering
- 72
- Lengte
- 2m
- Massa
- 98kg
+1
8 maanden trainen is echt te kort om te gaan kuren. En als je meer informatie wil kun je dat zelf ook wel opzoeken, bijvoorbeeld op de wiki van deze site en andere bronnen, er is echt genoeg over te vinden.
Laatst bewerkt:
dirk1993h
Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2014
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
Volgens online reken tool is mijn vet percentage 19.1
Maar mijn doel is meer vet vrije spiermassa en zie wel resultaat na 8 maanden maar gaat zooo langzaam maar mischien idd wel beter om eerst nog een jaar te trainen ofzo zie dat meeste mensen na 2 jaar beginnen ofzo.
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
fotos?
vet% berekeningen zeggen namelijk niks.
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Of laten meten door iemand met een huidplooimeter. Iemand met ervaring met zon ding.
Hoeveel kilo ben je aangekomen in die 8 maanden?
Uiteindelijk denk ik dat je beter kunt gaan lezen in het voedingsgedeelte van het forum, zorgen dat je trainingsschema op orde is en bekijk de situatie over 1-2 jaar nog eens.
Hoeveel kilo ben je aangekomen in die 8 maanden?
Uiteindelijk denk ik dat je beter kunt gaan lezen in het voedingsgedeelte van het forum, zorgen dat je trainingsschema op orde is en bekijk de situatie over 1-2 jaar nog eens.
dirk1993h
Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2014
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
Nou ik ben dus begonnen 8 maanden geleden op 109 kilo en nu dus minder vet en meer spier zit ik op de 102 dus niks aangekomen(ben lange niet droog) maar nou heb ik me ook laten vertellen dat je beste niet echt droog kan zijn voor je begint?
---------- Toegevoegd om 07:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:51 ----------
Ik heb een foto geupload
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
Vet omlaag en spiermassa omhoog. Lijkt mij een aardig begin. Een goed voedingsschema en training gaan je zeker verder helpen.
Beste niet droog zijn als je begint? Maakt niets uit. Mijn inziens kun je beter droog zijn. Al het vet wat er zit moet er ooit een keer af. Als je al droog bent, hoeft het er niet meer af.
Beste niet droog zijn als je begint? Maakt niets uit. Mijn inziens kun je beter droog zijn. Al het vet wat er zit moet er ooit een keer af. Als je al droog bent, hoeft het er niet meer af.
dirk1993h
Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2014
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
Okee ik zal is even gaan zoeken voor een voeding schema.
Bedankt
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
dirk1993h
Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2014
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
Kuren zonder goede voeding is ook geen goed idee. Dus dat moet je sowieso eerst op orde hebben
Haha okee ik ga me er nog een jaartje in verdiepen en idd naar mn voeding kijken en dan kijk ik volgend jaar wel nog een keer.
In elk geval bedankt allemaal voor de reacties
