-

[vermeulen92]

ziet er goed uit, je staat wel wat droger dan mij, maar ik weeg meer haha wat emten je armen?

 

[k3lv1n2]

netjes staat ook nog best droog

 

[Gast 1830]

-

 

[vermeulen92]

Vandaag voor het eerst weer een goeie borst biceps training gehad, had veel last van me schouder altijd met borst, maar heb met de kennis hier en van gym-maten me form aangepast en heb echt lekker getraind. Twee incline oefeningen aan het begin van de training beginne ook hun pay-off te krijgen, hier een picture (met pomp).

---------- Post toegevoegd Wed 15 Feb 2012 om 16:26 ----------



39cm nu Ja ik ben echt licht, maja klein correction: kort is fijn

Klik om te verkleinen...

arm ziet er groter uit dan 39cm, je staat echt goed droog, en idd Klein is fijn! ben zlef ook maar 1,67 haha

 

[xeoMe]

nice man!! mijn armen zijn 39cm koud maar zien er veel groter uit hehe komt door de lengte idd!
goed aan het knalle iedergeval man! nice nice

 

[goudvissen]

Ziet er goed uit man top!
Ben wel benieuwd hoe je train en je eet schema er uit ziet.

Sent from my GT-I9100

 

[quifix]

goed hoor

 

[Gast 1830]

-

 

[Fransie96]

Nice man, hoelang train je al?

 

[xeoMe]

nice zulke foto's kicke ook hetzelfde shirt nog haha!
laatste pose is bijna exact hetzelfde genomen probeer dat met die andere foto's ook zie je echt een mega resultaat hehe!

 

[Gast 1830]

Nice man, hoelang train je al?

Klik om te verkleinen...

Train nu een jaar serieus, daarvoor een half jaar matig en daarvoor een half jaar serieus. Daarvoor heb ik 4 jaar abbonementsgeld betaald aan de sportschool .

 

[SHREDDEDBRAH]

Goed bezig

 

[pannekoeklol]

Goede progressie man, leuke topic ook. Ik ben nu zelf ook een jaar serieus bezig en binnenkort ook weer foto's uploaden! Keep up the good work!

 

[Gast 1830]

Ja voor mij is dit topic ook een soort logje, alleen aangezien ik niet behoefte heb om elke keer me hele training met sets en reps te posten, kan ik beter in het post je foto forum blijven om af en toe een fotootje, pr'tje en info neer te zetten.

 

[Sensive]

Vet om te zien man je progressie ! Op welke dag pak jij welke spieren? Ben zelf ook flink bezig en zit te kijken welk schema nou het best voor me werkt

 

[Ohoh]

Mooie progressie man.
Je oogt ook echt groot. veel groter dan ik op 85kg bij 1,84

 

[Gast 1830]

Vet om te zien man je progressie ! Op welke dag pak jij welke spieren? Ben zelf ook flink bezig en zit te kijken welk schema nou het best voor me werkt

Klik om te verkleinen...

Ik zal mijn huidige schema wel even in de openings post plaatsen

 

[Gast 1830]

-

 

[Jesseshadow]

Sicke progress man, die maat van je is ook een beer oO


In die tweede pic heb je wel een beste duckface te pakken btw....

 

[chillouh]

Netjes netjes, ga zo door!