streetdisciple
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 159
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
2de kuur... Graag feedback!
- Topic starter streetdisciple
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 2.466
- Volgers 10
BeginnerMuscle
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 aug 2009
- Berichten
- 108
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
Kuur zelf ziet er goed uit, goeie basis kuur om mee te beginnen.
Proviron niet noodzakelijk maar je zal er vast je reden voor hebben om het erbij te gebruiken.
Had alleen wel de nolvadex gewoon van week 12-15 gedaan op 20mg per dag.
Is er een reden waarom je zelf geen kickstart pakt en die maat van je wel?
Proviron niet noodzakelijk maar je zal er vast je reden voor hebben om het erbij te gebruiken.
Had alleen wel de nolvadex gewoon van week 12-15 gedaan op 20mg per dag.
Is er een reden waarom je zelf geen kickstart pakt en die maat van je wel?
Laatst bewerkt:
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Schema even aangepast.
Heb je hcg overwogen? Is er een reden dat het er niet bij zit?
Hungry Henry
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2013
- Berichten
- 530
- Waardering
- 11
Ik wil even van te voren melden, heb nooit gekuurd, ook nog lang niet van plan, maar hier mijn mening.
Nakuur begin je pas in week 13, 2 weken na je laatste inject, dus 11/12 niks en dan vanaf week 13 je nakuur. Nolva gewoon op 20mg p/d houden, meer is niet nodig.
Proviron zou ik omruilen voor masteron.
HCG bijpakken week 1 t/m 12 (of 13, zijn de meningen over verdeeld), 2x500iu p/w, of 250iu EOD (heeft de voorkeur).
En waarom een kickstart nemen in godsnaam? Het is zijn 2de kuur, en zijn eerste waren wat winstrol tabs, hij gaat nu 3/4 middelen gebruiken, dat lijkt me meer dan zat, eerst eens kijken hoe hij hierop reageert etc.
Nakuur begin je pas in week 13, 2 weken na je laatste inject, dus 11/12 niks en dan vanaf week 13 je nakuur. Nolva gewoon op 20mg p/d houden, meer is niet nodig.
Proviron zou ik omruilen voor masteron.
HCG bijpakken week 1 t/m 12 (of 13, zijn de meningen over verdeeld), 2x500iu p/w, of 250iu EOD (heeft de voorkeur).
En waarom een kickstart nemen in godsnaam? Het is zijn 2de kuur, en zijn eerste waren wat winstrol tabs, hij gaat nu 3/4 middelen gebruiken, dat lijkt me meer dan zat, eerst eens kijken hoe hij hierop reageert etc.
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zou ook nog maar even niet aan kuren denken, laat staan advies geven...
Eerst leren tellen kerel!!
Hungry Henry
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2013
- Berichten
- 530
- Waardering
- 11
Met een kick haal je meer uit de kuur en heb je gelijk effect, in Gods naam.
Amen.
Week 10 zet je de laatste inject, dan zet je 2 weken niets, dus 11 en 12 niets, dan begin je je pct, oftewel week 13, maargoed.
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Week 10 zet je de laatste inject, dan zet je 2 weken niets, dus 11 en 12 niets, dan begin je je pct, oftewel week 13, maargoed.
Ik zal je even leren tellen:
Maandag, week 10; laatste injecte
Maandag, week 11; is 7 dagen na de laatste injectie
Maandag, week 12; is 14 dagen na de laatste injectie
..dus
En nou heel gauw wegwezen met je waardeloze advies, veel te jong ook nog..
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Jij rekent je weken anders, ik denk aan, maandag week 1 eerste inject, zondag week 10 laatste inject
Maar nvm ben al gone hoor (':
streetdisciple
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 159
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
Dankjewel voor jullie reacties!
Wat hcg betreft:
Las dat hcg poeder is wat je mengt met water. Gezien dit onze eerste inject kuur is + dat ik las dat het veelal bij zwaardere kuren is had ik hem erbuiten gelaten. Hoor wel graag jou advies / reden om het erbij te nemen. Sta hier zeker voor open!
Proviron doortrekken tot week11? Zal ik meenemen, dankjewel.
Wat betreft voeding. Wij willen onze dieeten aanpassen. Klopt het dat we hierin de eiwitten moeten opvoeren naar 5 x vvm?
Sta altijd open voor tips, en zal jullie op de hoogte houden van onze vorderingen wanneer we starten.
Wat hcg betreft:
Las dat hcg poeder is wat je mengt met water. Gezien dit onze eerste inject kuur is + dat ik las dat het veelal bij zwaardere kuren is had ik hem erbuiten gelaten. Hoor wel graag jou advies / reden om het erbij te nemen. Sta hier zeker voor open!
Proviron doortrekken tot week11? Zal ik meenemen, dankjewel.
Wat betreft voeding. Wij willen onze dieeten aanpassen. Klopt het dat we hierin de eiwitten moeten opvoeren naar 5 x vvm?
Sta altijd open voor tips, en zal jullie op de hoogte houden van onze vorderingen wanneer we starten.
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Is beter voor je herstel aangezien het voorkomt dat je eigen test stil gaat liggen tijdens de kuur en ze dus niet krimpen, en dus meer kans dat je een groot deel van de gewonnen massa vasthoud
Waarom zou je opeens op zondag je laatste inject zetten als maandag je gebruikelijke inject dag is? :') En dan nog blijft het gewoon 2 weken/14 dagen na je laatste inject, dus gewoon in week 12 beginnen met pct. Dus nogmaals, ga leren tellen..Jij rekent je weken anders, ik denk aan, maandag week 1 eerste inject, zondag week 10 laatste inject
Maar nvm ben al gone hoor (':
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Uit flink wat studies blijkt dateen natuurlijke bodybuilder maar 1,6 a 1,8 gram proteine per kilo per dag nodig kan gebruiken: http://bayesianbodybuilding.com/the-myth-of-1glb-optimal-protein-intake-for-bodybuilders/
Met gebruik van anabolen zal dat vast wat meer zijn, maar 5 gr/ kg vvm is wel overdreven.
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 3.392
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 7%
Hier ben ik gestopt met lezen
Waarom geef je advies over iets dat je noot gebruikt hebt?
Opgetyft mafkees
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
streetdisciple
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 159
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 13%
@ment0s
dankjewel voor jouw reactie! Proviron heb ik meegenomen, omdat ik nogal angstig ben voor gyno. (De iets mindere gains accepteer ik hier bij)
Nolva 40mg: heb ik inderdaad gelezen dat de meningen hierover verschillen (vast op 20mg of eerst 40 en dan afbouwen).
Ik heb gekozen om te starten op 40mg, met het idee baat het niet dan schaadt het niet.
@borntogain ik heb mij nog eens ingelezen over hcg en wil dit gaan toevoegen, dankjewel! Merk wel dat de meningen verschillen over hoe het in te passen in de kuur.Hoe zou jij dit doen?
Jij adviseert ook om nolva standaard op 20 te houden en proviron 11 weken te nemen. Zou je mij hier iets meer over willen vertellen? Dankjewel!
@testoflesje dankjewel voor de link, nuttige info!
Allemaal dank voor de nuttige info
dankjewel voor jouw reactie! Proviron heb ik meegenomen, omdat ik nogal angstig ben voor gyno. (De iets mindere gains accepteer ik hier bij)
Nolva 40mg: heb ik inderdaad gelezen dat de meningen hierover verschillen (vast op 20mg of eerst 40 en dan afbouwen).
Ik heb gekozen om te starten op 40mg, met het idee baat het niet dan schaadt het niet.
@borntogain ik heb mij nog eens ingelezen over hcg en wil dit gaan toevoegen, dankjewel! Merk wel dat de meningen verschillen over hoe het in te passen in de kuur.Hoe zou jij dit doen?
Jij adviseert ook om nolva standaard op 20 te houden en proviron 11 weken te nemen. Zou je mij hier iets meer over willen vertellen? Dankjewel!
@testoflesje dankjewel voor de link, nuttige info!
Allemaal dank voor de nuttige info
- Lid sinds
- 19 dec 2009
- Berichten
- 360
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 42kg
- Vetpercentage
- 50%
Tis weer komkommertyd.
