- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
3000 sit-ups?!
- Topic starter Fitch92
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 37
- Weergaven 3.920
- Volgers 7
biefstuk88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2009
- Berichten
- 410
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
3000 sit-ups...is gewoon 30x100. Ik maak zo vaak 500-1000 reps met kuiten of buik, maar 3000 lijkt me tijdverspilling.
Kun je ons ook vertellen hoeveel rondjes je rat in z'n kooi rent?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
3000 sit-ups...is gewoon 30x100. Ik maak zo vaak 500-1000 reps met kuiten of buik, maar 3000 lijkt me tijdverspilling.
en 500-1000 reps kuiten/buik is geen rijdverspilling?
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
waar haal je deze onzin nou weer vandaan?
nee serieus, waar is je bronvermelding?
http://www.voetbalzone.nl/doc.asp?uid=91805
Fitch92
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 aug 2009
- Berichten
- 61
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
waar haal je deze onzin nou weer vandaan?
nee serieus, waar is je bronvermelding?
hln
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Lol en dan zetten ze er nog eens bij : Enkel het groene kleurtje ontbreekt om de hulk te zijn..
Wat mensen de dag van vandaag al als gespierd beschouwen, damn.
Die trainer of sportcoach van Germinal Beerschot zei het ook al : Hij spant al zijn spieren keihard op , zet er een andere droge voetballer naast en je krijgt hetzelfde effect imo.
- Lid sinds
- 1 jan 2008
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 34
3000 sit-ups...is gewoon 30x100. Ik maak zo vaak 500-1000 reps met kuiten of buik, maar 3000 lijkt me tijdverspilling.
Of 1000x3... Ik denk wel dat ze bedoelen 3000 na elkaar.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
sctuning
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mei 2007
- Berichten
- 137
- Waardering
- 5
Metalwolfje
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 jun 2008
- Berichten
- 59
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 50kg