4 maanden trainen progressie

[senzubean]

Train nu weer sinds 4 maanden. 3 x per week split, wissel vaak tussen zwaar gewicht (max5 reps) en hoog volume trainingen. Ben benieuwd of jullie vinden dat ik op het goede pad zit of dat ik er meer uit had moeten/kunnen halen. Greets senzubean

Klik om meer te lezen...

 

[senzubean]

Na 1 maand

 

[senzubean]

Na 2.5 maand

 

[senzubean]

Na 4 maanden

 

[Jordyvl]

Heb weinig verstand van hoe snel het cutten moet gaan, maar ik zou zeggen dat dit erg netjes gedaan is.

Je had btw de foto's ook in 1 post kunnen zetten hé.

 

[Lunar]

Progressie is goed te zien! Denk dat het een netjes is voor 4 mnd als beginner. Hoe pak je het aan?

 

[Dirk1987]

Ben ook benieuwd hoe je het precies gedaan hebt, dus betere uitleg graag!

 

[Fritske]

Progressie is goed te zien pik, goed bezig.