- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
Dat stond er al
Op dezelfde pagina staat het antwoord zelfs, excuses
Wel behoorlijk vroeg om te kuren, maar het resultaat mag er wezen!
47KG Afgevallen, hoe ik het gedaan heb
- Topic starter GOLDEN MUSCLES
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 58
- Weergaven 5.257
- Volgers 27
-
- Tags
- koolhydraten
Op dezelfde pagina staat het antwoord zelfs, excuses
Wel behoorlijk vroeg om te kuren, maar het resultaat mag er wezen!
Stickler
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 401
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 86kg
Dat maakt het verhaal al anders ;-)
klopt op die before foto's was ik al aan het afvallen.
een foto helemaal voor dat ik begon met afvallen heb ik helaas niet.
---------- Post toegevoegd 25 June 2013 om 00:46 ----------
ja hoe is dat mogelijk , zat best wat tijd in...
---------- Post toegevoegd 25 June 2013 om 00:46 ----------
8 maandjes, zeker geen spijt van want het leven is een stuk mooier nu
Hey,
mijn naam is jeffrey ik ben nieuw op dit forum hier en ik had een vraag ik ben 25 kilo afgevallen in 4 maanden en omdat jij ook in zo een korte tijd bent afgevallen vroeg ik me af waar al je huid naartoe is?
- Lid sinds
- 11 jan 2007
- Berichten
- 8.046
- Waardering
- 141
TrainingFreak
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2003
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 4
bbro2005
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2012
- Berichten
- 88
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 10%
kimi2
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2008
- Berichten
- 761
- Waardering
- 69
GOLDEN MUSCLES
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2012
- Berichten
- 125
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 861
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
brihaspati
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2006
- Berichten
- 168
- Waardering
- 7
xROCKx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2010
- Berichten
- 1.294
- Waardering
- 100
Met alle respect, kuur of geen kuur, dit had je makkelijk naturel kunnen doen.
Desondanks een nette transformatie haha, keep it up!
Had gekund, maar hoeveel jaar zou hij dan bezig zijn geweest denk je?
Goed resultaat trouwens. Van je eerlijkheid kunnen er nog veel leren
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Van een kuur ga je geen 47KG afvallen. Van een kcal-tekort wel.
Morphs
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 aug 2012
- Berichten
- 155
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 13%
Maar van een kcal-tekort ga je weer geen spieren krijgen..
Ik stelde m'n vraag omdat ik het idee had dat de kuur bij had gedragen aan het verbranden van het vet. Nou ben ik niet bekend met de effecten van een kuur, dus kon ik me voorstellen dat bepaalde hormonale werking ervoor zorgt dat je lichaam sneller spiermassa opbouwt en tevens sneller getriggert wordt om vet te verbranden.
GOLDEN MUSCLES
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2012
- Berichten
- 125
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 17%
hey,
voor zo ver ik weet kun je zelfs vetter worden van een testosteron e kuur.
ben in die 8 weken (kuren) in iedergeval duidelijk minder afgevallen.
en spieren opbouwen tijdens een kcal tekort is mij wel gelukt,
maar dat is misschien omdat je zowiezo sneller groeit als je net begonnen bent met bodybuilding.
Mooie transformatie maar ik heb een vraagje. Heb jij geen last gehad van loshangend vel? Ik ben nu op 3 maanden tijd een goede 24 kilo kwijt en het is niet dat ik echt veel vel op overschot heb maar je ziet wel dat er wat teveel is onder meer rond mijn riem als ik die strak aanspan. Dat is ook één van de extra redenen waarom ik nu ga stoppen met onder onderhoud te eten maar ga proberen erop te eten, ik wil het niet erger maken dan het al is.
Wel lekker gedaan. Ik hoop dat ik binnen een jaartje hetzelfde resultaat mag hebben
Wel lekker gedaan. Ik hoop dat ik binnen een jaartje hetzelfde resultaat mag hebben
GOLDEN MUSCLES
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2012
- Berichten
- 125
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 17%
Mooie transformatie maar ik heb een vraagje. Heb jij geen last gehad van loshangend vel? Ik ben nu op 3 maanden tijd een goede 24 kilo kwijt en het is niet dat ik echt veel vel op overschot heb maar je ziet wel dat er wat teveel is onder meer rond mijn riem als ik die strak aanspan. Dat is ook één van de extra redenen waarom ik nu ga stoppen met onder onderhoud te eten maar ga proberen erop te eten, ik wil het niet erger maken dan het al is.
Wel lekker gedaan. Ik hoop dat ik binnen een jaartje hetzelfde resultaat mag hebben
hey,
ja dat heb ik ook wel, en als ik voorover sta zie je ook duidelijk wat los vel.
maar het is wel veel erger geweest, en het trekt ook nog steeds bij.
last heb ik er zeker niet van(niet door de kleren te zien.)
hier een foto:
heb jij het erger dan?
btw nette prestatie die 24Kg
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
