willemdezwijger
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jan 2009
- Berichten
- 107
- Waardering
- 1
6pack.
- Topic starter RamsesIII
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 3.714
- Volgers 9
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
das het leuke, meiden vinden je meteen super gespierd en de hulk als je zon t*ring ecto bent met een 6pack.. vaak ook zon gasten op tv enzo.. goeie 6pack maar het maakt het interessanter dan het is, want 'echte' massa is ver te zoeken bij die hyvesgeilers..
dus jaloezie? niet echt maar over gasten die dat vragen heb ik het hierboven..dus voor hun: ga maar eens eten en boven de 60 kg komen want met zo'n 6pack wordt iedereen geboren!
als je de combi hebt heb je het echt helemaal.. maar 6pack niet noodzakelijk. strakke buik wel vind ik (al moet ik daar nog ff aan werken..)
dus jaloezie? niet echt maar over gasten die dat vragen heb ik het hierboven..dus voor hun: ga maar eens eten en boven de 60 kg komen want met zo'n 6pack wordt iedereen geboren!
als je de combi hebt heb je het echt helemaal.. maar 6pack niet noodzakelijk. strakke buik wel vind ik (al moet ik daar nog ff aan werken..)
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.103
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
sluit me volledig bij jullie aan. als die meiden toch eens wisten wat massa was hahaha
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
ja ach eigenlijk is het te dom om je er druk over te maken maar tis gewoon die gasten worden zo geboren en wij moeten er veel voor doen en dan denken ze nog dat er weinig verschil in zit.. maar oke met een shirt aan zie je bij hun niks en ownen wij weer
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.103
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
ja ach eigenlijk is het te dom om je er druk over te maken maar tis gewoon die gasten worden zo geboren en wij moeten er veel voor doen en dan denken ze nog dat er weinig verschil in zit.. maar oke met een shirt aan zie je bij hun niks en ownen wij weer
zelfde als me ex, die vind me op moment dik worden zegt ze. gewoon waar iedereen bij zit en dat ik overdrijf met dat gevreet enzz enzz...
maargoed ze ziet het wel over een paar jaar, niet dan
gewoon doorbulken
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
~zelfde als me ex, die vind me op moment dik worden zegt ze. gewoon waar iedereen bij zit en dat ik overdrijf met dat gevreet enzz enzz...
maargoed ze ziet het wel over een paar jaar, niet dan
vrouwen vinden vaak die gespierde ecto's het mooist..vraag me nie waarom maar als je die gasten weegt/meet is het gewoon niks en met een shirt aan blijft er helemaal niks meer over..
maar je moet kijken hoe trots ze zijn als ze je hand vast mogen houden als je met je +42cm biceps door de stad wandelt in een tanktop haha
de chicks diggen het toch wel je ziet ze kijken en dan weer naar hun vriend.. je weet wat ze willen haha mooi is dat!
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
goed, dank je
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.775
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
gewoon zorgen dat je groot en droog bent. alsof je moet kiezen tussen droog OF groot.. nee, dat hoef je niet. dik zijn is een keuze en er goed bij staan is ook een keuze. De ene is alleen wat minder hard werken dan de ander.
---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:08 ----------
ik train inmiddels voor de bitches, dus liever een sixpack en maar 92 kilo zijn
---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:08 ----------
ik train inmiddels voor de bitches, dus liever een sixpack en maar 92 kilo zijn
Laatst bewerkt:
Bennozz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2008
- Berichten
- 566
- Waardering
- 5
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Jij behoort nog tot de 2e klasse
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
gewoon zorgen dat je groot en droog bent. alsof je moet kiezen tussen droog OF groot.. nee, dat hoef je niet. dik zijn is een keuze en er goed bij staan is ook een keuze. De ene is alleen wat minder hard werken dan de ander.
---------- Toegevoegd om 22:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:08 ----------
ik train inmiddels voor de bitches, dus liever een sixpack en maar 92 kilo zijn
Definieer droog.. , je hebt een goed fysiek , maar niet iedereen heeft behoeft om nog dieper dan bv 8% te gaan , verlies van kracht is meestal het gevolg. 11-12% is ook al mooi en zeker niet dik... met voldoende massa is dat net ideaal voor de doorsnee trainer.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.103
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
~
vrouwen vinden vaak die gespierde ecto's het mooist..vraag me nie waarom maar als je die gasten weegt/meet is het gewoon niks en met een shirt aan blijft er helemaal niks meer over..
maar je moet kijken hoe trots ze zijn als ze je hand vast mogen houden als je met je +42cm biceps door de stad wandelt in een tanktop haha
de chicks diggen het toch wel je ziet ze kijken en dan weer naar hun vriend.. je weet wat ze willen haha mooi is dat!
precies, met 25cm armpjes haha. zodra ze dan een shirtje aan hebben is het inderdaad niets en zijn het net graatjes. dan maar effetjes wat meer vet en straks lekker droog en groot
aidman
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 9%
ik moet zelf eerlijk zijn, ik ben 1m72 en weeg 55kg, gwn omdat ik een veel te snel metabolisme heb en er eigenlijk nix kan aandoen, ik kom niet snel bij, ik mag een maand lang hamburgers, frieten en vettigheid eten, maar ik kom niet bij. dus ik train nu gwn pure droge spiermassa bij. en sixpaxk moet je wel ewa trainen se, want je kan een gwn 'buik' sixpack hebben, maar als je het ewa traint dan komt uw sixpack erboven op en dat is wel niet aangeboren se, en idd die jongens da gwn so een simpel mager buikske hebben is zielig.
grtz
grtz
bruiltje
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 mei 2006
- Berichten
- 169
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.103
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
het is ook niet de bedoeling dat je van hamburgers en friet aan gaat komen
verdiep je eens in sticky's over voeding.... wedden dat je aankomt