AndroidHealthClinic

Alri Stack CR2, BAM & JW

2000kcals om te bulken :eek:


Zelfs nu ik wat aan't cutten ben zit ik daar flink over
 
Ik zit te denken om deze stack te bestellen via bb.com, alleen weet ik niet zeker of de JW nog door de douane heen komt??
 
hoe zijn de vooruitgangen hier??
 
Emieloo zei:
Eet zowat de hele dag door;) het probleem is ik heb het altijd druk op me werk en dergelijke..en niet tijd om hele maaltijden naar binnen te werken ik eet zoveel ik binnen ken krijgen in bepaalde tijd..en dat is voornamelijk brood met kipvilet..
verder savonds 2 keer avond eten..en na training ook weer 4 broodjes met kipvilet en een stuk fruit..moet eerlijk zeggen na de training ben ik vaak wel laks met genoeg eten..;) mischien heb je tips voor me hoe ik even goed aan genoeg goede bouwstoffen ken komen..Calorie inname laatst uitgerekent en dat zit op ongeveer 2000cal/dag
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

????????????? ik zit op de 6000 calorieën per dag en ik bulk nieteens :P (nou een klein beetje dan...:P)
 
zonde om te gaan cutten met die stack imo

want geef toe: 2000 kcal p/dag is cutten..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #67
Dat is waar;) doe er nu alles aan me voeding te verhogen.. richting 3000kcal
En wat word er geadviseert qwa calorie inname voor bulken?
 
500kcal boven de basisbehoefte, die je kan uitrekenen. geloof ik.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven