Aminozuren...
- Topic starter Sneakerzz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 1.035
- Volgers 7
-
- Tags
- aminozuren
koenjoo
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2012
- Berichten
- 83
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 10%
Het is ook niet zo dat ik plaatselijk vet wil verbranden, ik geef alleen even aan waar het op dit moment zit 
Het gaat het er alleen om, dat de aminozuren het afvalprocess zouden versnellen, klopt dit? Dit staat namelijk ook vermeld bij de productomschrijvingen:
Vandaar deze post.
Bedankt iig voor je bijdrage tot dusver
Het gaat het er alleen om, dat de aminozuren het afvalprocess zouden versnellen, klopt dit? Dit staat namelijk ook vermeld bij de productomschrijvingen:
Vandaar deze post.
Bedankt iig voor je bijdrage tot dusver
koenjoo
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 sep 2012
- Berichten
- 83
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
MartijnvBebber
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2012
- Berichten
- 29
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 100kg
Weet je dat aminozuren bouwstenen van eiwitten zijn? eiwitten zijn calorieën, dus extra aminozuren zouden je alleen maar helpen met aankomen. Zorg gewoon dat je een goed schema volgt en wat research gaat doen ivm met je dieet want je komt over alsof je er nog niet genoeg van weet, laat ik het zo zeggen! 
succes nog verder.
succes nog verder.
Laatst bewerkt:
Beste Martijn,
dat ik er niets van weet, dat is ook zo.. ik ben hier namelijk in de beginners sectie, vandaar dus mijn vraag
Evengoed bedankt voor je antwoord.
Gr.
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
ook beginners kunnen zich inlezen in de materie hé
voedingsectie--> stickies ooit van gehoord?
maar oke. Een goed voedingsschema maak je zo:
maak een schema op basis van je onderhoudsbehoefte,
-500 cal als je wil cutten
+500 cal als je wil bulken
zorg voor
2-2,5 gr eiw/kg lich. gewicht
min 1 gr (goede) vetten/ kg lich.gewicht
de rest van je benodigde cal kan je uit je KH halen
gebruik een [Link niet meer beschikbaar]
om alles wat je eet in te zetten, overzicht te krijgen en eventueel aanpassingen te maken.
succes
voedingsectie--> stickies ooit van gehoord?
maar oke. Een goed voedingsschema maak je zo:
maak een schema op basis van je onderhoudsbehoefte,
-500 cal als je wil cutten
+500 cal als je wil bulken
zorg voor
2-2,5 gr eiw/kg lich. gewicht
min 1 gr (goede) vetten/ kg lich.gewicht
de rest van je benodigde cal kan je uit je KH halen
gebruik een [Link niet meer beschikbaar]
om alles wat je eet in te zetten, overzicht te krijgen en eventueel aanpassingen te maken.
succes
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Je kan beter aminozoetjes nemen. Ook lekker voor in de thee.
LiLDragon
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 dec 2012
- Berichten
- 223
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 12%
Taste Of Fire
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 apr 2011
- Berichten
- 2.477
- Waardering
- 58
Aminozuren haal je uit ieder eiwit-product. IMO is het totaal zinloos om los aminozuren te consumeren. Alleen met speciale dieeten onder bepaalde omstandigheden, kun je er voordeel aan hebben. Dit heeft meer de maken met de specifieke essentiele aminozuren (die je lichaam niet zelf kan aanmaken) en de snelle opnametijd. In de meeste gevallen en bij de meeste dieeten krijg je voldoende eiwitten binnen voor een compleet aminozuurprofiel en is microtiming irrelevant. Wanneer je praat over de laatste paar procentjes vet die eraf moeten waarin je bijvoorbeeld fasted "moet" trainen, kun je er voordelen aan hebben.
