jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
anabool
- Topic starter jop
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 1.125
- Volgers 7
- Status
- Lid sinds
- 20 jun 2005
- Berichten
- 658
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
harvey1980
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2006
- Berichten
- 2.277
- Waardering
- 1
Jwan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
Ik train al 8 maand 3x per week
doel : spiermassa te verkrijgen ,zonder veel vocht bij te krijgen
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
zou nog ff wachten meestal zit je pas na 11 maanden op je natuurlijke top!
luke1984
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
zou nog ff wachten meestal zit je pas na 11 maanden op je natuurlijke top!
Jwan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1
kikaku
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 sep 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- 21%
Hij is dik van iemand anders.
"Moest het ff zeggen op de melige vrije zaterdag"
Laatst bewerkt:
harvey1980
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2006
- Berichten
- 2.277
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
8 maanden is wat vroeg om aan een kuurtje te beginnen hoor
de meesten trainen al een paar jaartjes
voordat ze aan aas beginnen
zou eerst nog een paar jaartjes zo trainen
en goed op je voeding letten
El Comandante
Massive Warrior
- Lid sinds
- 7 mei 2003
- Berichten
- 20.935
- Waardering
- 13
Hoi Jop
Eerst even hard doortrainen
Let niet teveel op borst en biceps maar wel op benen
Eten is de kunst van het groeien
Echter veel jongens kan dat geen reet boeien
Die zijn dan lekker dom en vragen na 8 maanden trainen
Of er een een pilletje is dat ze laat groeien en zeker dat ze het menen!
Echter beste Jop, groeien doe je pas na veel lezen en studeren
Over proteine, koolhydraten en tips van kerels zo groot als beren
Ga dus niet zo dom doen als al je maatjes
Want die hebben nog minder spieren dan praatjes
Dit gezegd hebbende nog een laatste tip:
Bega geen fouten met anabolen want je begint als haan maar eindigt als krielkip!
Groetjes,
Opa
Eerst even hard doortrainen
Let niet teveel op borst en biceps maar wel op benen
Eten is de kunst van het groeien
Echter veel jongens kan dat geen reet boeien
Die zijn dan lekker dom en vragen na 8 maanden trainen
Of er een een pilletje is dat ze laat groeien en zeker dat ze het menen!
Echter beste Jop, groeien doe je pas na veel lezen en studeren
Over proteine, koolhydraten en tips van kerels zo groot als beren
Ga dus niet zo dom doen als al je maatjes
Want die hebben nog minder spieren dan praatjes
Dit gezegd hebbende nog een laatste tip:
Bega geen fouten met anabolen want je begint als haan maar eindigt als krielkip!
Groetjes,
Opa
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Hoi Jop
Eerst even hard doortrainen
Let niet teveel op borst en biceps maar wel op benen
Eten is de kunst van het groeien
Echter veel jongens kan dat geen reet boeien
Die zijn dan lekker dom en vragen na 8 maanden trainen
Of er een een pilletje is dat ze laat groeien en zeker dat ze het menen!
Echter beste Jop, groeien doe je pas na veel lezen en studeren
Over proteine, koolhydraten en tips van kerels zo groot als beren
Ga dus niet zo dom doen als al je maatjes
Want die hebben nog minder spieren dan praatjes
Dit gezegd hebbende nog een laatste tip:
Bega geen fouten met anabolen want je begint als haan maar eindigt als krielkip!
Groetjes,
Opa
alvast aan het oefenen voor sinterklaas met de kleinkids opa?
edit: maar je hebt wel gelijk
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 18.437
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoi Jop
Eerst even hard doortrainen
Let niet teveel op borst en biceps maar wel op benen
Eten is de kunst van het groeien
Echter veel jongens kan dat geen reet boeien
Die zijn dan lekker dom en vragen na 8 maanden trainen
Of er een een pilletje is dat ze laat groeien en zeker dat ze het menen!
Echter beste Jop, groeien doe je pas na veel lezen en studeren
Over proteine, koolhydraten en tips van kerels zo groot als beren
Ga dus niet zo dom doen als al je maatjes
Want die hebben nog minder spieren dan praatjes
Dit gezegd hebbende nog een laatste tip:
Bega geen fouten met anabolen want je begint als haan maar eindigt als krielkip!
Groetjes,
Opa
Mooi en ontroerend dit.
Slotje dus. Na 11 maanden trainen kuren is een 'nono'. Eerst training en voeding op de rails zien te krijgen de komende 2 jaar. Heb je veel meer aan.
- Status
