Anders trainen

[dzjaynus]

ik gooi mijn trainingsschema ook regelmatig om,vooral voor biceps,
aangezien ik na een dikke maand trainen bijna geen reactie meer krijg,
laat staan stijf zijn sanderendaags...

 

[jhonnyke]

ik gooi mijn trainingsschema ook regelmatig om,vooral voor biceps,
aangezien ik na een dikke maand trainen bijna geen reactie meer krijg,
laat staan stijf zijn sanderendaags...

Klik om te verkleinen...

stijfheid is ook niet altijd een indicatie voor spiergroei