XXL Nutrition

Andreas Frey shoulder workout

Back up van 12 stones

karma = welkom ;)

brute training btw.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
tx , meteen even downloaden :)
 
no problem!
 
Sorry hoor maar wat is hier een brute training aan. Alleen wat halve side raises meer niet.
 
ts heeft fimpje gepost om achter te komen hoe de song heet:P
 
Hoe zit dat trouwens nog met Andreas , draait de man nog wedstrijden ?
was al effe stil rond hem
 
dikke shouders, bam!

aanradertje overigens, one arm raises, zowel front als side.

Je kan ze zo echt lekker isoleren, en wat beter cheaten bij de laatste reps.
 
Terug
Naar boven