artikel over motivatie (Volkskrant)

[imnewhere]

https://www.volkskrant.nl/de-gids/s...ichtsbesef-of-is-er-meer-aan-de-hand~b68c3ce8

 

[Mentat]

https://www.volkskrant.nl/de-gids/s...ichtsbesef-of-is-er-meer-aan-de-hand~b68c3ce8

Het uiterlijk als motivator
Een motief om te gaan sporten dat, naast gezondheid, veel wordt genoemd en dat tevens een stijger is, is het uiterlijk. Junioronderzoeker Maikel Meijeren deed een internationale literatuurstudie naar de motieven om te gaan fitnessen en stuitte op de term erotic capital. Met ‘erotisch kapitaal’ wordt niet alleen de liefde en/of de seks bedoeld die dankzij je aantrekkelijke lijf binnen handbereik is; het gaat om alle voordelen die je dankzij dat gestroomlijnde lichaam geniet. Het is vergelijkbaar met de roem van oorlogshelden, topatleten of sterren, schrijft Meijeren. ‘Binnen de context van een fitnesscentrum wordt een slank en gespierd lijf bewonderd door de andere fitnessbeoefenaars, maar ook buiten de arena van de sportschool is je lijf een bron om aandacht en bevestiging mee te krijgen.’
​

 

[Sanca Saxon]

Een gek effect dat bijvoorbeeld optreedt bij mensen die veel sporten, is dat ze substantieel meer alcohol drinken dan mensen die niet of nauwelijks sporten, ontdekte onderzoeker Remko van den Dool van het Mulier Instituut.

IRONic Pumper Bubs ThaWasteland lienlien

 

[IRONic Pumper]

Een gek effect dat bijvoorbeeld optreedt bij mensen die veel sporten, is dat ze substantieel meer alcohol drinken dan mensen die niet of nauwelijks sporten, ontdekte onderzoeker Remko van den Dool van het Mulier Instituut.

IRONic Pumper Bubs ThaWasteland lienlien

Sanca Saxon !

 

[IRONic Pumper]

In alle eerlijkheid 2019 is een jaar waarin er bijzonder wijnig gedronken werd hier tegenover andere jaren.

 

[lienlien]

In alle eerlijkheid 2019 is een jaar waarin er bijzonder wijnig gedronken werd hier tegenover andere jaren.

Moge het snel 2020 zijn dan!

 

[Sanca Saxon]

In alle eerlijkheid 2019 is een jaar waarin er bijzonder wijnig gedronken werd hier tegenover andere jaren.

Wijnig vooral ja.

 

[IRONic Pumper]

Moge het snel 2020 zijn dan!

3 februari 2020 is het koekenbak!

 

[Sanca Saxon]

3 februari 2020 is het koekenbak!

Koeken met chocomelk it is!

(Met een paar scheutjes rum)

 

[IRONic Pumper]

Koeken met chocomelk it is!

(Met een paar scheutjes rum)

Om 10u?

 

[chrisk]

Het uiterlijk als motivator
Een motief om te gaan sporten dat, naast gezondheid, veel wordt genoemd en dat tevens een stijger is, is het uiterlijk. Junioronderzoeker Maikel Meijeren deed een internationale literatuurstudie naar de motieven om te gaan fitnessen en stuitte op de term erotic capital. Met ‘erotisch kapitaal’ wordt niet alleen de liefde en/of de seks bedoeld die dankzij je aantrekkelijke lijf binnen handbereik is; het gaat om alle voordelen die je dankzij dat gestroomlijnde lichaam geniet. Het is vergelijkbaar met de roem van oorlogshelden, topatleten of sterren, schrijft Meijeren. ‘Binnen de context van een fitnesscentrum wordt een slank en gespierd lijf bewonderd door de andere fitnessbeoefenaars, maar ook buiten de arena van de sportschool is je lijf een bron om aandacht en bevestiging mee te krijgen.’
​

Merk hier niks van

 

[Mentat]

Merk hier niks van

Maar als je alleen aan conditietraining doet en geen krachttraining, degenereren je spieren alsnog vanaf je 30ste. Zeker voor mannen van boven de 30 is krachttraining eigenlijk onontbeerlijk om de testosteronspiegel op peil te houden. Met krachttraining kunnen ze het verslappen van hun gezondheid en libido tegengaan. Mits ze na die krachttraining voldoende eiwitten nemen, want anders treedt er bijna geen ‘trainingsadaptatie’ op en zijn veel van die push-ups alsnog voor niets geweest.
​

Misschien meer eiwitten eten?