Na lange tijd (jaartje ofzo) niet meer te kunnen trainen door een rug aandoening toch trg de moed gevonden om opnieuw beginnen te trainen nu paar maand verder merk ik op dat ik niet trg op men normaal kracht kan komen heb al een kuur verleden met verschillende aas . Ik ben nu dus aan het denken voor een kuurtje te beginnen voor trg men kracht te krijgen men eerste gedachte gaan naar winstrol (gaf me altijd al veel kracht erbij) met wat test-e daar naast met nolva als nakuur .
Iemand andere ideeen/tips ?
