rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Beginnen met Bulk, eindigen met cut
- Topic starter rotterdambb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 24
- Weergaven 1.677
- Volgers 10
Boomstam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 713
- Waardering
- 16
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Ik doel wel op een diepe cut, ongeveer een weekie 1000 cal. onder onderhoud en, high protein low carb..
Als de cut 2 weken is, wordt hij iets minder diep dan die 1000 cal onder onderhoud.
Snap dat er inderdaad (veel) betere bulk aas zijn dan winny, deze staat eind volgend jaar ergens opde planning als ik zo door blijf gaan
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 13:06 ----------
Laatste x (overigens wordt het me 2e x) winny only, volgende x wordt het een test-e
Alleen als ik nog TIJDENS me laatste week van de winny kuur ga cutten, verlies je geen massa toch? Pas als je direct NA de kuur gaat cutten?
Als de cut 2 weken is, wordt hij iets minder diep dan die 1000 cal onder onderhoud.
Snap dat er inderdaad (veel) betere bulk aas zijn dan winny, deze staat eind volgend jaar ergens opde planning als ik zo door blijf gaan
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 13:06 ----------
Laatste x (overigens wordt het me 2e x) winny only, volgende x wordt het een test-e
Alleen als ik nog TIJDENS me laatste week van de winny kuur ga cutten, verlies je geen massa toch? Pas als je direct NA de kuur gaat cutten?
Boomstam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 713
- Waardering
- 16
Ik doel wel op een diepe cut, ongeveer een weekie 1000 cal. onder onderhoud en, high protein low carb..
Als de cut 2 weken is, wordt hij iets minder diep dan die 1000 cal onder onderhoud.
Snap dat er inderdaad (veel) betere bulk aas zijn dan winny, deze staat eind volgend jaar ergens opde planning als ik zo door blijf gaan
Kdenk dat je er toch wel wat gains mee gaat verliezen.. Ik zou gewoon onder onderhoud gaan eten de hele kuur en hard blijven trainen. spiermassa komt er (volgens mij toch) zowiso wel wat bij door de winny.
BOGOSSE00
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2010
- Berichten
- 60
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 12%
Je wilt dus 4kg aankomen met winny only in 5weken en dan gaan cutten? Heeft imo geen nut.. Beter ga je dan gewoon op 250mg test e.. Daar kan je dan evt wat prutsen aan je calorie iname.
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 13:33 ----------
Ik snap je punt wel maar dit gaat je niet veel vvm bijbrengen denkik..
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 13:33 ----------
Ik snap je punt wel maar dit gaat je niet veel vvm bijbrengen denkik..
rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Ik snap je reactie dat 250mg test-e dan beter is, maar wil nog 1maal voor de laatste x winny pakken.. Vandaar dat ik echt op de winny only doel.
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 14:11 ----------
Dan zal spiertoename alleen wel minimaal zijn denk ik?
Hoef niet veel droger te worden, 1% is prima..
Dan kan ik mooi nog 2 maanden doorbulken en daarna een cut erin gooien voor de zomer..
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Boomstam
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 713
- Waardering
- 16
Als't maar voor 1% is...
Dit.
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
jurrien
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 feb 2008
- Berichten
- 156
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 10%
Er zijn betere bulk-aas dan winny
Weekje cutten met dnp erbij is toch zo 3/4 kilo
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Weekje cutten met dnp erbij is toch zo 3/4 kilo
Praat die mensen geen dnp aan haha
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Ik doel wel op een diepe cut, ongeveer een weekie 1000 cal. onder onderhoud en, high protein low carb..
Als de cut 2 weken is, wordt hij iets minder diep dan die 1000 cal onder onderhoud.
Snap dat er inderdaad (veel) betere bulk aas zijn dan winny, deze staat eind volgend jaar ergens opde planning als ik zo door blijf gaan
---------- Post toegevoegd Wed 13 Feb 2013 om 13:06 ----------
Laatste x (overigens wordt het me 2e x) winny only, volgende x wordt het een test-e
Alleen als ik nog TIJDENS me laatste week van de winny kuur ga cutten, verlies je geen massa toch? Pas als je direct NA de kuur gaat cutten?
Ook tijdens je kuur ga je dan veel inleveren..
Waarom nu niet even natty cutten en vervolgens er een bulk ingooien met winny.. alhoewel ik nog steeds niet begrijp dat je voor winny gaat. Bang voor injects?
TrueBeginner
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 143
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Weekje cutten met dnp erbij is toch zo 3/4 kilo
Klopt niet eens, tenzij je natuurlijk op een aangename 400-500 mg /dag gaat.
Hopelijk kan je dan op je werk ook gelijk een handdoek onder le leggen.
En die dan ook ieder halfuur uitwringen.
Zelfs op 250mg is het al los zweten.
3-4kg in 1 week is niet haalbaar
Raoul91
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2009
- Berichten
- 421
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 14%
rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Ga hem nog 1x pakken omdat hij me de 1e x zo goed bevallen is, en omdat het een relaftief kort kuurtje is wat snel werkt, en weer snel hersteld ben.
Volgende keer voor het grotere werk
---------- Post toegevoegd Thu 14 Feb 2013 om 09:31 ----------
Ik heb besloten gewoon om me cut uit te stellen tot begin mei dit jaar, tot die tijd gewoon lekker cleanbulken.
Zeer zeker niet bang voor de injects, wil me 1e test kuurtje pakken als ik rond de 80/85kg zit.
Zo hoop ik met dat kuurtje de 90 te halen
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Hoe sta je er nu bij dan? Van een test-e only herstel je ook vrij snel. Kuur je een paar weken langer en haal je er veel meer uit! Maar goed, als je straks die winny gaat doen dan zou ik er wel een cut van maken inderdaad. Heb je meer aan als bulk/cut cycle. Succes ermee!
rotterdambb
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Je bedoeld een cleanbulk neem ik aan?
Ik zit nu op 72 kilo, na vorig jaar weer een terugval te hebben gehad naar 65.
Wil met de winny richting de 75 en dan naturel door naar de +/- 85kg
Wil sowieso wachten tot ik rond de 85 zit met test, omdat ik tot dat gewicht zoveel mogelijk naturel wil winnen ( exclusief deze winny kg's dan natuurlijk)
Dit ivm met een eventuele latere terugval, op naturel gewonnen massa
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Je bedoeld een cleanbulk neem ik aan?
Ik zit nu op 72 kilo, na vorig jaar weer een terugval te hebben gehad naar 65.
Wil met de winny richting de 75 en dan naturel door naar de +/- 85kg
Wil sowieso wachten tot ik rond de 85 zit met test, omdat ik tot dat gewicht zoveel mogelijk naturel wil winnen ( exclusief deze winny kg's dan natuurlijk)
Dit ivm met een eventuele latere terugval, op naturel gewonnen massa
Nee ik bedoelde ene cut, er zijn veel betere middelen om mee te bulken.
Snap je insteek niet echt, je wilt 3 kg gainen met AAS en vervolgens 10 kg naturel?
Blijf gewoon bulken totdat je het naturel bereikt, ga vervolgens cutten.
Wil niet bishen om stats, maar op 72 kg zou ik sowieso niet gaan kuren. Hoe lang ben je?