- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Ben jij al begonnen met cutten?
- Topic starter Spuitelf11
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 71
- Weergaven 2.529
- Volgers 16
-
- Tags
- cutten
Jorizz
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 aug 2009
- Berichten
- 200
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Rossejong
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2010
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
PompeR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2008
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 17%
Ben een aantal weken terug al begonnen. Ging sneller als verwacht, dus eerst nog even bulken
En op hoeveel procent ben je begonnen? 11?
Tabakstiaan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2009
- Berichten
- 3.362
- Waardering
- 539
Rossejong
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2010
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
En op hoeveel procent ben je begonnen? 11?
Ja, geen cardio ofzo, alleen wat minder 7-up, chips en andere zooi eten. Dat hielp al beter als verwacht. Zit sowieso al vrij laag in bf, dus was misschien wat overbodig....
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
PompeR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2008
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.902
- Waardering
- 3.546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
Vorige week begonnen.. zit nu op zo'n 19 %
Wil graag naar de 12 toe rond Augustus.. of t haalbaar is??
Tuurlijk wel, gewoon een schema maken per maand voor je vet % en dann daar naartoe werken. Dan heb jee ook het snelste door als je iets niet goed doet.
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Rossejong
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2010
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik moet nu al van de chips enz afblijven om in bf te zakken
Je hebt nu ook veel light producten, maar daar ben ik niet zo'n fan van. Als je bv in plaats van 7-up of cola Pickwick Green tea drinkt kun je ook weer bijna de helft aan suikers weglaten en toch nog fris drinken....
PompeR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2008
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 17%
Oke oke, ik moet sowieso nog ff kijken waar ik goed me vet % kan laten meten, in de gym hebben we alleen zo'n vet meter die je in je handen moet houden..
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Je hebt dus nog een 3 weken maart, april, mei, juni & juli = 4 maand en 3weken... Moet makkelijk te doen zijn denk ik!Vorige week begonnen.. zit nu op zo'n 19 %
Wil graag naar de 12 toe rond Augustus.. of t haalbaar is??
Ik begin begin april en wil naar de 10 a 12 procent en dan cleanbulken naar de 90 kg!
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
PompeR
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2008
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 17%
Oke oke, ik heb nog nooit echt gecut zoals ik nu aan het doen ben dus heb geen idee hoe snel het gemiddeld gezien kan gaan bij eten onder onderhoud + 3x per week cardio.. dit wil ik eventueel met een maand opvoeren naar 4x per week 45 min..
Maarre succes met de 10% halen!
---------- Toegevoegd om 16:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
Je hebt nu ook veel light producten, maar daar ben ik niet zo'n fan van. Als je bv in plaats van 7-up of cola Pickwick Green tea drinkt kun je ook weer bijna de helft aan suikers weglaten en toch nog fris drinken....
Nee ik ben dr ook niet zo'n fan van heb zoiets van of wel chips of niet.. en ik wil iets dus dan zal ik dr ook dingen voor moeten laten.
Ik drink nu eigenlijk alleen nog maar water en groene thee
Rossejong
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2010
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 9%
Oke oke, ik heb nog nooit echt gecut zoals ik nu aan het doen ben dus heb geen idee hoe snel het gemiddeld gezien kan gaan bij eten onder onderhoud + 3x per week cardio.. dit wil ik eventueel met een maand opvoeren naar 4x per week 45 min..
Maarre succes met de 10% halen!
---------- Toegevoegd om 16:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
Nee ik ben dr ook niet zo'n fan van heb zoiets van of wel chips of niet.. en ik wil iets dus dan zal ik dr ook dingen voor moeten laten.
Ik drink nu eigenlijk alleen nog maar water en groene thee
Toewijding is iets moois.....
