Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
benchen waarbij spotter heflt meetilt?
- Topic starter patmuscle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 74
- Weergaven 3.187
- Volgers 12
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Het is ook nooit goed.
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Full ROM FTW!
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
En wanneer je gaat toppen dan?
Heb zelf 2 keer moeten afrollen en dat voelde niet plezant.
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
En wanneer je gaat toppen dan?
Heb zelf 2 keer moeten afrollen en dat voelde niet plezant.
gister nog me benchpress pr verbeterd
zonder spottergoed misschien piep ik anders als het gewichten van 120+kg worden hehe
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
we hebben ook zo'n magere gast van 70kg in ons gym. Gaat die benchen met met 160kg en 2 man achter hem die dat gewicht voor 90% aan het deadliften zijn en dan vind die zijn lift ook nog legit en komt die de rest afkraken, get the **** out of here.
---------- Toegevoegd om 20:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:25 ----------
das echt zo'n persoon waar je aan de kop al kan zien dat die niet helemaal helder is...
---------- Toegevoegd om 20:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:25 ----------
das echt zo'n persoon waar je aan de kop al kan zien dat die niet helemaal helder is...
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
+omg en
Wat ook irritant is mensen die ook een negatieve rom tegenhouden als ze spotten. Dan ontplof ik zo wat die snappen er echt niks van.
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
+1+omg en
Wat ook irritant is mensen die ook een negatieve rom tegenhouden als ze spotten. Dan ontplof ik zo wat die snappen er echt niks van.
Bij mijn sportschool loopt er een instructeur rond die gelukkig precies weet hoe het moet:
Zo lang mogelijk van de bar afblijven, zeggen dat je moet doorpushen, hooguit 2 vingertjes meehelpen als het echt niet lukt en je vervolgens nog een paar negatieve reps laten doen!