Beste ketovoedsel in aldi

[switch]

Ik eet elke dag hetzelfde idd, ongeacht het dieet, met uitzondering van het weekend een junk-meal! (Nu in 2 maanden Keto, pas 3 junk-meals gehad).

Je bent lekker afgevallen, maar ik vrees idd ook, dat hier veel spiermassa is meegetrokken...., hoeveel kcals eet je per dag ongeveer?

Klik om te verkleinen...

Voor de keto kwam ik op 2600kcal, maar nu geraak ik moeilijk aan de 2000kcal!! Mijn hongerslust is gewoon enorm afgenomen, ik moet me als het ware naar de keuken sleuren om iets te eten gewoon!
Hoeveel ben jij al afgevallen? Dat moet toch wel al wat gewicht zijn hé aangezien je al 2 maanden keto doet...

 

[sdhbuilding]

Ja, maar verlies je niet ****ing veel vocht de eerste 2 weken? Dat idee had ik iig wel.

 

[pat21]

je kan wat vocht verliezen, maar zoveel zou wel bizar zijn.