XXL Nutrition

Biceps - Triceps

Wat is een biceps ??? ???
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Russian Bear zei:
Okeey, wat doe je nu al voor die 2?

Je weet toch wel dat je je hele lichaam moet trainen, niet alleen omdat alles dan sneller groeit. Maar ook omdat het er anders niet uit ziet
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik traun nu enkel met dumbbells.

---------- Toegevoegd om 22:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:18 ----------
Darth Conan zei:
biceps lekker met vla en rozijnen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

31 jaar n nog alty geen humor ?:/
 
ga gewoon lekker sporten je biceps lijkt door het psychologische effect wel groter, en als je dit puur voor de chickies doet dan moet je alleen maar buik trainen.
Stel nu je denkt ik wil toch echt serieus trainen; Lees dan de stickies
:hitit:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
aronmuijsenberg zei:
ga gewoon lekker sporten je biceps lijkt door het psychologische effect wel groter, en als je dit puur voor de chickies doet dan moet je alleen maar buik trainen.
Stel nu je denkt ik wil toch echt serieus trainen; Lees dan de stickies
:hitit:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben er ook serieus mee hoor. & zak alle stickies eens beginnen te lezen.
 
Ik vind dat je niet bepaald respectvol tegenover leden bent en buiten dat feit om moet je ook leren om normaal te schrijven / typen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31
bel112 zei:
Ik vind dat je niet bepaald respectvol tegenover leden bent en buiten dat feit om moet je ook leren om normaal te schrijven / typen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet respectvol... Ik vraag iets en jullie beginnen direct stom te doen...
Maar heb geen hulp meer nodig weet alles al.
 
Wat ik zei :
De vraag was hoe je je biceps/ triceps kon vergroten want hij is nog maar 15 jaar.
De rest van zijn lichaam interesseerde hem ook niet.

Wat hij dan ''eigenlijk'' zei
Ik wilde meer uitleg hoe ik men biceps & triceps harder kon trainen.
(Rest interesseert hem niet)

Hallow ik ben niet achterlijk hoor ...
Blaas*

En zoek je informatie op op [Link niet meer beschikbaar]
Is maar een tip dat ik jou wil geven dus voel je niet aangevallen ;)
 
mensen dit gaat gewoon nergens meer om, + ik heb me karma weer binnen dus doe maar op slot
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
tbagcool zei:
Wat ik zei :
De vraag was hoe je je biceps/ triceps kon vergroten want hij is nog maar 15 jaar.
De rest van zijn lichaam interesseerde hem ook niet.

Wat hij dan ''eigenlijk'' zei
Ik wilde meer uitleg hoe ik men biceps & triceps harder kon trainen.
(Rest interesseert hem niet)

Hallow ik ben niet achterlijk hoor ...
Blaas*

En zoek je informatie op op [Link niet meer beschikbaar]
Is maar een tip dat ik jou wil geven dus voel je niet aangevallen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik zei niet dat de rest me niet interesseert maar ben nu bezig met armen.
En dankje voor die andere site.
 
anabolen een idee?
 
Buletin zei:
Ik zei niet dat de rest me niet interesseert maar ben nu bezig met armen.
En dankje voor die andere site.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wanneer je grote spiergroepen als rug en benen traint zullen je armen des te meer profijt van hebben ivm hormonen. Ook denk ik niet dat jij je al iemand hebt voorgesteld met enkel dikke armen; Probeer eens.
Verder je bent pas 15, tijd genoeg om rustig aan serieus te beginnen, hoeft niet allemaal vanaf het begin 100% te zijn. Het belangrijkste is dat je het leuk vind!
 
ga dan naar dutchfitness.com als je niet breed wilt worden.

Link: [Link niet meer beschikbaar] :D
 
Jaa, is een network ..
Kijk maar onderaan staat network en bij overcross verschijnen paar site's.

Maar klik maar op die site, wat invullen en oke als het goed is :D

en anders me weegschaal :o
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven