Na een aantal weken rippetoe gevolgd te hebben (wat me goed deed) Was ik deze week weer met een split schema begonnen.
Maandag gewoon de benen, ging lekker een stuk sterker enzo. Dinsdag de borst en buik waarvan 3 oefeningen borst gedaan te hebben en bijelkaar 9 sets!
De dag erna ongeloofelijk veel spierpijn in borst en voorste kop schouder.. Maargoed dat is allemaal logisch maar ik had zelfs spierpijn in me LATS
?
Heeft iemand dit wel eens gehad of komt het vaker voor?
Dit heb ik nog nooit gehad en vraag me eigenlijk wel af wat me lats doen bij een borst-training vandaag was rug aan de beurt maar echt klaar om te knalle was die niet....
gr.
Maandag gewoon de benen, ging lekker een stuk sterker enzo. Dinsdag de borst en buik waarvan 3 oefeningen borst gedaan te hebben en bijelkaar 9 sets!
De dag erna ongeloofelijk veel spierpijn in borst en voorste kop schouder.. Maargoed dat is allemaal logisch maar ik had zelfs spierpijn in me LATS
?Heeft iemand dit wel eens gehad of komt het vaker voor?
Dit heb ik nog nooit gehad en vraag me eigenlijk wel af wat me lats doen bij een borst-training vandaag was rug aan de beurt maar echt klaar om te knalle was die niet....
gr.
