Brinta-Broodpudding 162Kcal/9gr EW

[logistef]

Beste,

Iets dat mijn vader laatst gemaakt had voor me om wat brinta als tussendoortje gemakkelijk mee te nemen.

voedingswaarde(moest dit niet juist zijn laat me even weten):
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Ingrediënten:

500ml melk (hier half-volle kan ook mager)
40 gr. zonnebloempitten (kan je ook weglaten ivm. vetten)
5 eieren
300 gr. Brinta
eventueel wat zoetstof +- 2 eetlepels

Bereiding:

Rooster de zonnebloem pitten in de pan
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Neem een grote kom en weeg hierin 300 gr. Brinta
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Voeg de eieren, zoetstof en melk toe
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Meng het geheel
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dit krijg je na 40 minuten op 180graden in de oven
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Zo dat is het, laat me gerust weten wat je ervan denkt

Klik om meer te lezen...

 

[XeViLX]

Wat vond je er zelf van? Ziet er zeker het proberen waard uit.

 

[logistef]

Ik vind het zelf heel lekker, zelfs zonder zoetstof is het perfect te eten.
Vooral omdat het gemakkelijk te mee te nemen is vind ik het wel ideaal voor smorgens, eventueel ter aanvulling van ontbijt of als snack rond 10/11 uur.

 

[XeViLX]

Hmmm ik ga het vanavond of morgen ook maar eens ff bouwen. Banaantje er door heen, post wel wat ik er van vond

 

[hardeappel]

ziet er goed uit , eens een keer proberen dan maar


ben benieuwd of het ook lekker is ^^

 

[logistef]

Denk dat je er perfect ook wat kaneel kan doordoen of eventueel beetje whey dat zal ik zelf volgende keer eens doen

 

[beesting]

Lijkt op mijn havermout-variant

 

[Japio]

Kaneel en wat rozijnen erdoor lijkt me ook erg lekker.

 

[Prestigio]

Ziet er inderdaad niet verkeerd uit, ga het ook eens proberen denk ik

 

[Holymoly]

Ik ben sowieso op zoek naar makkelijke recepten die wel erg hoogwaardig zijn, zoiets als dit dus! Thanks.

 

[Sannee]

Hoe kom jij dan aan 162 kcal?

 

[XeViLX]

Hmmm bij mij bleef het pudding met een dun hard laagje er op, had er misschien nog wat langer in gemoeten maja met een gebrek aan geduld de hele schaal maar leeg gelepeld

 

[logistef]

Hmmm bij mij bleef het pudding met een dun hard laagje er op, had er misschien nog wat langer in gemoeten maja met een gebrek aan geduld de hele schaal maar leeg gelepeld

Klik om te verkleinen...

Ja misschien nog iets langer in de oven laten, ofwel kan je ook het geheel wat laten uitharden op een rooster.

 

[Japio]

Hoe kom jij dan aan 162 kcal?

Klik om te verkleinen...

Per 100 gram denk ik.

 

[logistef]

Hoe kom jij dan aan 162 kcal?

Klik om te verkleinen...

Ik heb alle voedingswaarden van de producten genomen.
Vervolgens gekeken hoeveel gram ik had en die hieraan aangepast.

In totaal kwam ik op 1140 gram met 1853.2 Kcal dus 1140/11.4 = 100 gram en 1853.2 /11.4 is 162Kcal.

Zoals ik zei, moest dit ergens niet juist zijn laat me dan maar weten.

 

[aeRoNz]

supernice, zonder de pitjes... Net echte broodpudding lekker man