XXL Nutrition

Buikomtrek; nu en doel deze zomer?

M@rsel

M@rsel

Huge Freak
Lid sinds
3 mei 2004
Berichten
8.645
Waardering
12
Speciaal voor de personen die lichaamsvet grotendeels rondom hun taille hebben zitten!

Wat is jou buikomtrek momenteel en wat is je doel deze zomer?

Momenteel 27-02-07 ; 90cm

Doel 01-07-07; < 79cm

Vorig jaar ben ik niet lager gekomen dan 84cm, dus dit jaar moet er meer af!
11+ cm eraf in 16 weken is goed te doen :)

hoe meet je je buikomtrek? Span een meetlint ongeveer een cm onder je navel en je buik aanspannen, maar niet intrekken

Ohja, ik ben 183cm lang en weeg momenteel 93kg:)
Klik om meer te lezen...
 
Laatst bewerkt:
nu 84 ,van de zomer 77 ofzo?
 
Nu 90. Eh moet minder in ieder geval, ben weer begonnen met cardio en vermindering van carbs bij hoofdmaaltijd en erna.
 
ingehouden: 67 ontspannen 70.

voor de zomer wil ik toch wel voor die 67/68 gaan die het ook was toen ik begon met bodybuilding :)
 
Nu 83. Ben aan 't bulken, dus voor mijn part blijft dat zo, zolang de rest maar breder/groter wordt, dan lijkt die 83 ook al heel wat minder. ;)
 
Laatst bewerkt:
nu 85, moet gewoon iets af, richting 80 ofzo, maar niet teveel hoor. pff, ten eerste te veel moeite, ten tweede vind ik dat super afgetrainde niet zo staan bij mezelf. beetje vet mag best.
 
Moet wel richting 70 worden.Heb nu 83
 
90.. moet naar ja 80 of zo denk ik?
 
nu 93 kom van de 99 maar ik weet niet naar de hoeveel ik wil.
Als de love-handles al weg zijn ben ik al tevreden ;)
 
voordat ik serieus begon met bb had ik een taille van 84 (ontspannen natuurlijk)
nu 4 maandjes en 17kg later 87 en ik wil weer op de 84 of iets lager komen.
 
93. Ik ga nu cutten en als het goed is naar de 82-84
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Veel 90+ :D Kom op, we kunnen het :P Tjakka!
 
op het moment 76 cm :(
in de zomer wil ik 73 cm :)
 
84 nu, in de zomer maakt niet uit, als ie maar strak en met blokken is
 
Met de zomer wil ik op 100 cm staan. Dan ben ik erg tevreden.
1.93 m lang, 130 kg en taille van 100 is imo niet slecht.
Zat net na de feestdagen:) op 147 kg en 125 cm.
Zat zondag op 141 kg en 117 cm.
Dus ben op de goede weg.

Wat doe ik?
Bijna geen alcohol (2x gedronken dit jaar, 4 flesjes en een keer een glas of 15 met carnaval).
Schoner eten. Soms wat cardio.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven