- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Club World Cup 2025
- Topic starter Arminius
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 222
- Weergaven 2.080
- Volgers 4
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
de volgende wedstrijd tegen datzelfde Bilbao had hij hem wel terug:
kijk: https://www.youtube.com/watch?v=iqzXw3fygBg
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
Merk je zoveel verschil tijdens cardio? Zelf nooit last van gehad, maar was toen wel half zo oud.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, hartslag gaat veel sneller omhoog dan. Je merkt er niet zoveel van maar je traint niet efficient. Heeft niet zoveel met leeftijd te maken, mijn longinhoud is nog goed.
Ik geloof er ook niet in dat je zoveel slechter wordt door ouderdom, het is meer de opeenstapeling van blessures door de jaren heen dan de jaren zelf.
Je verliest explosiviteit, maar qua uithoudingsvermogen ben ik beter dan toen ik jong was.
.jpg)
Voorzitter Inter onthult wie Martínez keihard aanpakt na zeperd Inter op WK voor clubs | Voetbalzone
Lautaro Martínez baalt na de 0-2 nederlaag van Inter tegen Fluminense. De verliezend finalist van de Champions League strandt hierdoor in de achtste finale van het WK voor clubs, waar de Italiaanse grootmacht tot de favorieten voor de eindzege behoorde.
www.voetbalzone.nl
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
Zou logisch zijn aangezien je saturatie lager ligt na roken door de CO in sigaretten, maar veronderstel dat dat vrij snel herstelt? Morgen eens onderzoek lezen.
Moesten m'n enkels niet naar de vaantjes zijn door (mini)voetbal, zou ik ook nog hardlopen. Lekkere tijden die je neerzet.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik zou beter zijn als ik niet rookte, maar als je traint moet je zien dat je terug zuurstof in je bloed hebt en de meeste koolmonoxide eruit. Anders wordt je niet beter.
Als je 72 uur niet gerookt hebt merk je enorm, maar dat haal ik meestal niet. Voor een wedstrijd probeer ik altijd 70 uur niet te roken.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Ben je wel zeker dat die naar de vaantjes zijn, mijn gewrichtsbanden van enkels zijn ook al ettelijke malen gescheurd. Veel bergop lopen lukt hier niet goed meer door, dus trailrunning zou ik niet meer kunnen. Stratenlopen gaat nog vrij goed, hoewel kuiten vol littekenweefsel. Maar dankzij medische compressiekousen geen last van. Boslopen... gevaarlijk voor enkels. Met de juiste oefeningen, en gerichte heropbouw komt dat meestal wel goed. Het is wel hoe ouder je wordt hoe langer het duurt dat zoiets genezen is merk ik. Als ik 1 of 2 jaar die enkels niet meer moest blesseren is de kans wel groot dat dat allemaal terug lukt. Voetbal ook nog wel eens en dat is het gevaarlijkst voor enkels bij 50+
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
Paar jaar nadat ik gestopt was me laten overhalen om met vrienden nog wat amateurvoetbal te spelen. Niet echt voorbereid en op 2 seizoenen verschillende enkelblessures gehad, met als resultaat opgerekte gewrichtsbanden en enkele zwevende botfragmentjes die snel irriteren of voor ontstekingen zorgen. Zou moeten opereren om het echt op te lossen, maar zolang krachttraining geen probleem is niet meteen zin in
Vanavond gaat juve kapot!
Juventus are playing... Perdita totale!
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.814
- Waardering
- 8.704
Voorzitter Inter onthult wie Martínez keihard aanpakt na zeperd Inter op WK voor clubs | Voetbalzone
Lautaro Martínez baalt na de 0-2 nederlaag van Inter tegen Fluminense. De verliezend finalist van de Champions League strandt hierdoor in de achtste finale van het WK voor clubs, waar de Italiaanse grootmacht tot de favorieten voor de eindzege behoorde.
Best een aardig elftal als je de lokale koekenbakkers wegdenkt. (Harbi, Dawsari & Kanno)
Kijkende naar de tijdstippen ben jij bij @Oom Oli beland? Hoeveel gram hebben jullie soldaat gemaakt
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.568
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
