Combi: Eiwit + Creatine + Glutamine

[Superraar]

He people,

heeft iemand goede ervaringen met een shake na de training te nemen die bestaat uit zowel eiwitten glutamine en creatine?? Er worden wel eens goede dingen over gezegd, maar laboratoriumtechnisch zou dit niet kunnen. De creatine en glutamine zouden zich gaan binden (vervlokken) aan de eiwitten en niet optimaal opgenomen worden....

Ik ben benieuwd..

Thnks

Klik om meer te lezen...

 

[Koning Eenoog]

Hey bikkel! Welkom hier !!!

ennuh, deze topic vond ik met de search:

http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=5178&highlight=creatine+glutamine
maybe heb je hier wat aan...?

Ennuh, nog ff snel naar de supermarkt voor die dextrose he!!!

 

[Superraar]

Gee, ik hou het bij mijn Pure Muscle Carbs, zijn ook prima!!!

 

[Superraar]

Niemand bekend met bovenstaande combinatie