Conditie in een week?

[Musculo]

Nee dit is geen superdude topic

Iemand beweerde dat je in een week je conditie met touwtjespringen bijvoorbeeld kan verbeteren, ik weet niet of dat wel waar is en vroeg het me dus af, kun je je conditie hier in een week merkbaar mee verbeteren dan? (ik ging het maar eens vragen anders blijft het een discussie )

- Lars

Klik om meer te lezen...

 

[Merauder]

Als je van 0 conditie komt mss wel ja
vooruitgang in deze sport gaat traag

 

[flokke]

Kzou eerder na een paar maanden denken. 3 ofzo

 

[Fenrir]

Je conditie kan je merkbaar verbeteren van training tot training, als je genoeg rust tussendoor hebt. In drie maanden heb je een topconditie als je daar voor gaat.

 

[Sickbock]

Je conditie kan je merkbaar verbeteren van training tot training, als je genoeg rust tussendoor hebt. In drie maanden heb je een topconditie als je daar voor gaat.

Klik om te verkleinen...

En om er nog maar een open deur tegenaan te gooien : Dat geldt voor alles wat je doet, touwtje springen, krachttraining, hardlopen, en misschien zelfs wel voor schaken.