cut succesvol of niet?

[shrednation]

Hi,

Ik ben Calvin 19 jaar 182cm en weeg op dit moment 70.5kg.
Ik ben mijn cut gestart op 26 maart en mn stats waren als volgt:
gewicht: 74.5kg
taile: 76cm
buik vet: 20mm
borst:9.5 mm
benen:10 mm
vetpercentage jackson pollock 3 punt: 10.5%
foto:http://imgur.com/v2fwNmt

stats van 21 mei:
gewicht:70.5kg
taile:71.2cm
buik vet:11.5
borst:7mm
benen:9.5 mm
vetpercentage jackson pollock 3punt: 7.23%
foto:http://imgur.com/pZUjzr3

Het punt is dat ik weinig verschil zie in de foto's terwijl ik in theorie wel aardig wat vet kwijt ben geraakt. Mijn doel was een zichtbare abs en ongv 10% en dan te leanbulken(3punts calculator is inaccuraat). Ik weet niet of nog nut heeft verder te gaan. Ik heb taile van 71.2cm volgens calculators is dat ongezond voor mn lengte, een normale taile is ongeveer 80cm. Dus mijn vraag is is mijn cut succesvol geweest en wat is mn bodyfat nu? Ik zou zelf ongeveer 12% zeggen maar met deze stats zou ik echt ver onder de 10% moet zitten en ik weet zeker dat ik met de caliper goed gemeten heb.

Betere belichting foto: http://imgur.com/nravga2
zijkant:http://imgur.com/Swt6HMg
armen zijn groter dan mn taile xD

Klik om meer te lezen...

 

[doncorleone]

Onmogelijk dat dit onder de 10% is. En al zeker geen 7. Zoek maar eens iemand op die 7% heeft. Jij bent op het zicht eerder 12-13

 

[shrednation]

Onmogelijk dat dit onder de 10% is. En al zeker geen 7. Zoek maar eens iemand op die 7% heeft. Jij bent op het zicht eerder 12-13

Klik om te verkleinen...

denk ik ook, maar ik wilde eigenlijk niet onder de 70 kg gaan
hier is een foto van de zijkant btw: http://imgur.com/Swt6HMg

 

[doncorleone]

Ik heb vorig jaar beginnen bulken toen was ik een beetje zoals jij. Voor jou is het wel lastig dat het nu zomer is.. Ik weet eigenlijk niet wat ik aan kan raden omdat ik met hetzelfde probleem zit als jij.

Ik wil ook naar de 10% maar ben langs een kant bang dat er niet veel over blijft, en als ik het niet doe dan kan ik niet zo lang bulken.

 

[Tim Gieteling]

Of je abs zijn te weinig ontwikkeld kan ook, je vraagt aan ons of het succesvol is?
Dat bepaal je zelf gozer! Jouw lichaam, dus jij bepaalt wanneer het succesvol is.

Nu gewoon de afweging maken, of gaan bulken en spiermassa aanzetten of gaan cutten in de hoop dat er meer komt. Denk overigens ook dat het meer is dan 7% maar boeie. Spiegel zegt alles en als jij tevreden bent is het goed.

 

[ilyasse]

Je hebt niet zoveel spiermassa en daar speelt bij dat dit echt geen 7% is maar eerder rond de 12/13 zoals hierboven gezegd. paar kilootjes verder cutten als je echt beachproof wilt zijn, maar eerlijk gezegd zou ik nu beginnen met een rustige bulk (dus paar honderd Kcal erboven, niet teveel zodat je niet teveel aankomt tijdens de zomer iig).