Cutten in combinatie met AAS

[suwardi]

je eet amper KH..?? Je gaat ontzettend veel spiermassa verliezen op deze manier!

Klik om te verkleinen...

Ja ik had inderdaad al zon vermoeden, zeer bedankt voor advies. ik ga er bruine rijst in zetten

Om op zo'n jonge leeftijd al te kuren noem ik niet echt gelukkig maar eerder heel erg dom, maar oké

Klik om te verkleinen...

Hehehe ik waardeer j mening echt, ieder zijn ding

met zijn stats kuren is geen schande als hij een doel voor ogen heeft.
denk nog steeds iet te laag in vetten en te weinig goede carbs ja. gooi wat rijst bij die panga. de hoeveelheid kun je om een bepaalde periode steeds iets verlagen als je vetpercentage niet zakt. ik denk dat je de 10 zoiezo haalt zonder cardio en met cardio ook wel minder als 8 maar kijk nog even naar je carbintake

Klik om te verkleinen...

Thanks man suprr!!! idd rijst erbij zetten leek me l wat schamel,.

iedereen bedankt voor tips.