Cutten of Bulken?

[D0n]

Ik ben 19 jaar, 168 cm en 56kg

Ik vraag mij af, moet ik bulken of cutten? En wat is mijn vetpercentage ongeveer?

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_94_53]

Cleanbulken als je bang bent dat je een buikje gaat krijgen, als je gaat cutten blijft er helemaal niks van je over, probeer eerst wat spiermassa te gaan pakken

 

[vetteswa]

Cleanbulken als je bang bent dat je een buikje gaat krijgen, als je gaat cutten blijft er helemaal niks van je over, probeer eerst wat spiermassa te gaan pakken

Klik om te verkleinen...

Helemaal mee eens.

 

[D0n]

Enig idee hoe lang ik zou moeten cleanbulken?

 

[boxona]

Doe je broek volgende keer wat hoger.

 

[D0n]

Doe je broek volgende keer wat hoger.

Klik om te verkleinen...

Zal ik doen maar graag eerst ontopic blijven aub.

 

[boxona]

Zoals hierboven gezegd: bulken anders blijft er niks over. Bovendien: meer spier = meer kcals verbranden.

 

[vetteswa]

Enig idee hoe lang ik zou moeten cleanbulken?

Klik om te verkleinen...

Tot je jezelf te vettig vindt (ongeveer 16 % vet bijvoorbeeld).
Ofwel tot in het voorjaar, dan kan je nog vlug voor de sixpack gaan naar de zomer toe, zoals in baywatch .

 

[BelowZero]

Leuk, je bent een forumregular