Diabolic
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2005
- Berichten
- 4.492
- Waardering
- 7
Je pikt een slachtoffer uit de eindeloze DBB-ledenlijst en je verzint hier een dag, training of whatever uit het leven van de betreffende persoon
Corleoné:
Omdat ik besloten heb wat meer drugs te gebruiken en mij terug wat minder op het trainen te storten, heb ik mijzelf dus ook een logboek aangemeten.
gebruikersvaring:
In Januari 1995 ben ik serieus begonnen met druggebruik. Met een snuifschema van 5 dagen per week boekte ik ook snel vooruitgang. Tot deze zomer, toen ik in aanraking kwam met trainen, mijn gebruik grotendeels stagneerde. Nu, 7 maanden later, zijn mijn bankdrukprestaties bv nog niet echt verbeterd met augustus vorig jaar, en dat terwijl ik elke training tot het uiterste ging... Tijd dus om hier wat verandering in te brengen!!! Vanaf nu gebruik ik 10 gram speed ipv 5 gram per training.
Training van Gisteren:
Rug
Deadlift: 5x 5
-5x 85 kg
-1 lijntje wit poeder
-5x 85 kg
-2 lijntjes wit poeder
-5x 85 kg
-4 lijntjes
-5x 90 kg
-10 lijntjes
-5x 95 kg
Als beloning voor mijn sterke prestaties: 1 shot heroïne.
Zoals je ziet gebruik ik eigenlijk meer op m'n gevoel. Voor de lijntjes zorg ik meestal dat ik in piramide werk, maar echt tellen doe ik niet. Als ik bv na 10 lijnen al niet meer kan, zal ik wel spuiten, maar meestal weet ik wel zo ongeveer hoeveel lintjes ik moeten nemen om de eerste set tussen 6 en 10 reps te halen, en de laatste set tussen 2 en 6.
Corleoné:
Omdat ik besloten heb wat meer drugs te gebruiken en mij terug wat minder op het trainen te storten, heb ik mijzelf dus ook een logboek aangemeten.
gebruikersvaring:
In Januari 1995 ben ik serieus begonnen met druggebruik. Met een snuifschema van 5 dagen per week boekte ik ook snel vooruitgang. Tot deze zomer, toen ik in aanraking kwam met trainen, mijn gebruik grotendeels stagneerde. Nu, 7 maanden later, zijn mijn bankdrukprestaties bv nog niet echt verbeterd met augustus vorig jaar, en dat terwijl ik elke training tot het uiterste ging... Tijd dus om hier wat verandering in te brengen!!! Vanaf nu gebruik ik 10 gram speed ipv 5 gram per training.
Training van Gisteren:
Rug
Deadlift: 5x 5
-5x 85 kg
-1 lijntje wit poeder
-5x 85 kg
-2 lijntjes wit poeder
-5x 85 kg
-4 lijntjes
-5x 90 kg
-10 lijntjes
-5x 95 kg
Als beloning voor mijn sterke prestaties: 1 shot heroïne.
Zoals je ziet gebruik ik eigenlijk meer op m'n gevoel. Voor de lijntjes zorg ik meestal dat ik in piramide werk, maar echt tellen doe ik niet. Als ik bv na 10 lijnen al niet meer kan, zal ik wel spuiten, maar meestal weet ik wel zo ongeveer hoeveel lintjes ik moeten nemen om de eerste set tussen 6 en 10 reps te halen, en de laatste set tussen 2 en 6.
