dat was wel balen.. ff kleine tegenvaller

[mass_builder]

zo'n kleine verandering is normaal... kan met vocht/voedsel in je lichaam te maken hebben... of je doel lukt weet ik niet, licht helemaal aan je zelf.. ook al is 10kg in 2 maanden wel veel!

btw ik ben 1 dag ouder dan jou

 

[BoTo]

nutrix, havermout.

Klik om te verkleinen...

thx!

hoeveel gram raad je mij aan / dag?

stats :
63.5kg
1m78
16 jaar


ik heb hier net een halve doos cornflakes opgegeten, is dit ook wat goed ?

 

[Moen]

Je gaat je druk zitten maken over 300 gram verschil in gewicht?? Ik verschil soms anderhalve kilo per ochtend, het ligt maar net aan hoeveel vocht je vasthoud of kwijtraakt, en op 300 gram moet je echt niet gaan kijken. Sterker nog, je moet helemaal niet zoveel op de weegschaal gaan staan, maar gewoon in de spiegel kijken, de weegschaal verteld je helemaal niets. Waar zit het gewicht dan? In spier? In vet? In vocht?

En met alle respect, maar tenzij je in vetpercentage aardig omhoog gaat schieten, ga jij nooit die 80 kilo halen op je verjaardag. 20 kilo in ruim 3 maanden aankomen aan massa is nog nooit iemand gelukt.

Klik om te verkleinen...

Ik ga niet vaak met onze vriend centaur akkoord maar deze keer is hiermee alles gezegd !

 

[Tom1988]

btw ik ben 1 dag ouder dan jou

Klik om te verkleinen...

haha , op welke leeftijd ben jij begonne??

 

[BoTo]

thx!

hoeveel gram raad je mij aan / dag?

stats :
63.5kg
1m78
16 jaar


ik heb hier net een halve doos cornflakes opgegeten, is dit ook wat goed ?

Klik om te verkleinen...

blijkt dat we het thuis hebben... is wel bio havermout maar allemaal hetzelfde zeker

met wat best te mengen? Melk, yoghurt enzo?