Deadlift LB herstelproces vraagje

[popwar]

Als ik deadlift op LB day, vermoeilijkt dit niet het herstelproces van men rug die ik de dag ervoor heb getraind op UB day?





mvg ik

Klik om meer te lezen...

 

[Ano_568]

Doe ik ook altijd en ik heb nergens last van.

 

[IronBorn]

Hangt er vanaf hoe zwaar je op je ub bent gegaan. Als ik zware bovenrug oefeningen heb gedaan de dag voor zware deadlifts voel ik dit zeker aan het gewicht dat ik kan trekken zonder m'n form te breken.