- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
na 2 jaar trainen nog steeds denken dat somatypen daadwerkelijk je spiermassa gaan bepalen.
dis gun be good.
Dianab.
- Topic starter Rachidb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 2.145
- Volgers 19
na 2 jaar trainen nog steeds denken dat somatypen daadwerkelijk je spiermassa gaan bepalen.
dis gun be good.
wat zou jij doen eerlijk gezegd. Wnt hoor zoveel dingen vn mensen en ikzelf ook lees dat het toch werkt in bijkomen wel in vocht... Maar op deze manier probeer ik wat spiermassa te winnen als me dit lukt. Met nadien winstrol te nemen.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Outlaw83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 565
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Maakt t wat uit wat mensen zeggen? Je doet t wss toch wel
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
meer onderzoek.
je weet niet eens waarom je niet weet wat je wel en niet moet doen.
je hebt echt geen flauw benul waar je over praat.
Mijn doel is nu nog bijkomen tot 80 en dan droger komen tot ongeveer 75 dat ik mooi atletisch sta. Maar ik kom van 58,9 tot 75 puur natuur met goede voeding en enkel eiwitten shakes en af en toe preworkout. Dit op 2 jaar en 8 maanden Maar heb gevoel da mijn lichaam nu niet hoger wil in kg s. Sta op vet percentage ongeveer 11.
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 mrt 2015
- Berichten
- 531
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat zou ik persoonlijk niet doen, en heb ik ook niet gedaan. Ik heb zelf in het begin dat ik hier op t forum kwam vragen gesteld over dbol only. Beter gewoon NIET aan beginnen was het advies. Dbol is al erg belastend voor je lever en daar moet je dan geen 2e oral achteraan willen plakken. Maar aangezien je al begonnen bent met de dbol ok.
Ik hoop dat t verder goed verloopt voor je.
Probeer een beetje in te lezen voor next time.
https://forum.bodybuilding.nl/topics/het-anabole-androgene-oestrogene-dilemma.310205/
+ Vele andere zeer goede topics !
Neen ik bn hier voor nr mensen te luisteren die mij kunnen helpen wnt hb een zeer moeilijk lichaam. Wat zou jij doen?Maakt t wat uit wat mensen zeggen? Je doet t wss toch wel
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zou naar Syrië gaan maak je instant gains
Niet alleen je lichaam is zeer moeilijk. Mr j totsenbard vlgns mij ook,
Gewoon stoppen met die dbol en verder gaan inlezen over voeding en training. Stickies genoeg
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
2l water drinken werkt ook best goed om bij te komen in vocht.
Ik typ gewoon afkortingen. ( ik ben van België)Niet alleen je lichaam is zeer moeilijk. Mr j totsenbard vlgns mij ook,
Gewoon stoppen met die dbol en verder gaan inlezen over voeding en training. Stickies genoeg
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet rot bedoeld kerel, maar op dit forum is de standaardwaarde dat je pas AAS neemt wanneer je een plateau bereikt.
Zelfs al is je voeding en je training perfect.
Aangezien dat nog niet op orde is voor jou kun je best stoppen met dbol en eerst natty gains gaan maken. Op jouw gewicht gaat dat super easy, geloof me.
Als je doorgaat met je dbol, en je voeding niet op orde is en je niet veel kennis bezit van het kuren zul je je lichaam alleen schade berokkenen zonder de voordelen te krijgen.
Niet dat ik vind dat je geen dbol moet nemen, want dat interesseert mij niet, dat is jouw keus. Ik zeg je gewoon dat het je niet zal helpen.
Vocht winst is immers nutteloos water, waar je niks aan hebt, en daarna overschakelen op winny gaat het ook niet echt doen.
Je kunt nog mooi 2 jaar natty trainen met goeie progressie en je terwijl inlezen over voeding, training en AAS. Dan kun je nog altijd beslissen wat het wordt.
Thx voor de mening ga er zeker over nadenken. Maar om eerlijk te zijn ik eet veel en gezond en ik train goed! Ik wissel mijn schema om de 2 weken. Ik drink 2 l water ik zondig 1 x per week in het weekend. Je moet denken ik kom van 58,9 kg en ik was 1m76. Nu ben ik 75kg. Maar geraak niet hoger. Echt niet.
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Was jij niet begonnen op 70kg?
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan ligt het echt niet aan je lichaam hoor. Mensen zeggen graag dat hun voeding en training helemaal in orde zijn, maar 9/10 keer als je niet gaint is dat dan gewoon niet zo.
Op 75kg op jouw lengte gaat het al wat trager inderdaad, maar waarom zomaar aan iets beginnen zonder je in te lezen.
Spendeer op zijn minst 6 maanden aan jezelf inlezen over AAS. Ik bedoel maar, ik heb mezelf een jaar ingelezen voor ik aan mijn eerste kuur durfde te beginnen, en nu lees ik nog steeds dagelijks van alles, want er is zo veel stof betreffende AAS dat het moeilijk is alles te onthouden.
Volgend topic bevat een reeks met de veiligste kuurtjes, en de OP is samen met @Galen de meest behulpzame kerel op dit forum. Kijk dus gerust een keer rond, want zij zijn de enigen waarop iedereen hier 100% vertrouwt. Vragen kun je ook stellen, en worden best snel beantwoord!
https://forum.bodybuilding.nl/topics/het-anabole-androgene-oestrogene-dilemma.310205/
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Yep, maar die reactie was geschreven adhv de stats van ts (60kg), dus vandaar.
Nickje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 593
- Waardering
- 289
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Kijk anders eerst eens naar jezelf kerel. Je hebt zelf ook geen kuurwaardig fysiek. En je moeder wil geen proper voedsel voor je kopen dus eet je ook niet optimaal aangezien je te lui ben om er zelf voor te werken.
Voordat je zulke uitspraken doet kan je er beter voor zorgen dat je eerst je eigen dingen goed voor elkaar hebt.