Om te beginnen je eet veelste weinig,
eet meer kip, kipfilet, vis, meer groente, elke dag minimaal 3 eieren,
je eet wel om het uur maar je eet te weinig verdeel je dag in 6 tot 8 maaltijden..
dan heb ik het niet over 2 broodjes of een banaan..
maar echt over een maaltijd van 5 broodjes kipfilet 2 eieren een banaan 250gr kwark en iets van fruit en groente ofzo
als je zulke maaltijden neemt het liefst nog meer maar dan zal je merken dat het dan nog beter gaat met je kuur.. en mischien ook met je duizeliheid..
en drink ongeveer minimaal 4 liter water per dag en dan appelspa sinassapelsap.. en iets van grapefruit.. en het kan ook zijn van een hoge bloedruk.. heb je last dat je het heel warm heb of andere klachten dan duizelig pijn ergens of noem maar op?