die duivelse onderbuik...
- Topic starter King
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 4.034
- Volgers 0
die argumentatie alleen al spreekt boekdelende dikken zei:
- Lid sinds
- 25 mrt 2004
- Berichten
- 14.298
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 17%
haazebr zei:Voetbal en bodybuilding kan best wel gecombineerd worden. Je zou betreft benen, mooi schema kunen maken op explosieve kracht. Waardoor sprinten verbeterd wordt.bijv. Alleen kweet nie wat je doel is. Maar wil je bijv ook aankomen. Dan is deze combinatie dodelijkBehalve als je de verbrande calorien bij het voetballen extra kan eten.
en ontopic
Sommige mensn trainen bijv nooit buik, hebben vaak goeie aanleg ervoor(vaak in combinatie met juiste vet% het hele jaar). Maar om nu geen buik te trainen is idd pure onzin. Betekent dus dat je gewoonweg harder moet trainen, andere trainingstechnieken proberen en vooral voeding veranderen voor een lager vet%. Bodybuilding is leven met uitdagingen die je aangaat en niet vermijdt!
good luck!
zo is t maar net!
Trickolutions
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2005
- Berichten
- 1.997
- Waardering
- 1
Ik heb laatst bij chat en conversatie een bericht getypt met twee links die alles over het vet op je buik vertellen en hoe je het weg kan krijgen. Is alleen niet op gereageerd... hmmmm. Maakt mij niet uit, ik heb er geen last van. Ik probeer alleen anderen te helpen, met name het soort mensen die dit soort topics aanmaken. Dus misschien moet je er toch maar is naar kijken.
- Lid sinds
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
Ik zou zeggen train ze eerst zo'n 2 x inde week.... superzwaar !!
En ga na 2 jaar maar eens een half jaar goed cutten, denk dat je stiekem verschiet van het resultaat....
Wel met 5-10-15-20 kiloschijven trainen.... op zijn hoogst een 20 reps per set ?
Het enigste nadeel is dat ik nog steeds niet de manier hebben gevonden om ze zo hard op zijn ballen te geven...
Eerst kweken, daarna lager gaan in het vet denk ik.... das tenminste mijn plan.
En ga na 2 jaar maar eens een half jaar goed cutten, denk dat je stiekem verschiet van het resultaat....
Wel met 5-10-15-20 kiloschijven trainen.... op zijn hoogst een 20 reps per set ?
Het enigste nadeel is dat ik nog steeds niet de manier hebben gevonden om ze zo hard op zijn ballen te geven...
Eerst kweken, daarna lager gaan in het vet denk ik.... das tenminste mijn plan.
stace
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2005
- Berichten
- 299
- Waardering
- 0
volledig mee akkoord dude!Seppe zei:
Santoz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2004
- Berichten
- 5.259
- Waardering
- 0
Santoz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2004
- Berichten
- 5.259
- Waardering
- 0
Ik herinner me het best nog wel hoor, alleen had het weinig betrekking op bodybuilders meen ik mij te herinneren... of zit ik er naast?Trickolutions zei:
Trickolutions
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2005
- Berichten
- 1.997
- Waardering
- 1
Santoz zei:
Klopt, het heeft niet veel met bodybuilding te maken. Echter zijn veel mensen ontevreden met het vet op de buik en daar gaat het juist om in die artikelen. Sommige zeggen dat dat alleen maar de basis is maar datgene wat daar uitgelegd wordt is het enige wat helpt. Als je je niet aan die regels houd zoals vermeld in dat artikel zal je nooit een mooie gespierde buik krijgen. Zal het ook meteen in die andere topic zetten.
Santoz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2004
- Berichten
- 5.259
- Waardering
- 0
haazebr zei:Voetbal en bodybuilding kan best wel gecombineerd worden. Je zou betreft benen, mooi schema kunen maken op explosieve kracht. Waardoor sprinten verbeterd wordt.bijv. Alleen kweet nie wat je doel is. Maar wil je bijv ook aankomen. Dan is deze combinatie dodelijk
en ontopic
Sommige mensn trainen bijv nooit buik, hebben vaak goeie aanleg ervoor(vaak in combinatie met juiste vet% het hele jaar). Maar om nu geen buik te trainen is idd pure onzin. Betekent dus dat je gewoonweg harder moet trainen, andere trainingstechnieken proberen en vooral voeding veranderen voor een lager vet%. Bodybuilding is leven met uitdagingen die je aangaat en niet vermijdt!
good luck!
Ik ben van mening dat voetbal en bodybuilding NIET kan gecombineerd worden, tenminste als je het 'serieus' wil aanpakken en de algemeen aanvaarde regels van bodybuilding.
Ik spreek geen lucht nu want ik spreek uit ervaring mbt voetbal vs bb...
Krachttraining en voetbal is een ander verhaal, als je de krachttraining doet met oog om je voetbalskills te verbeteren: trainen op explosiviteit en snelheid.
Trickolutions zei:
Klopt, het zijn de basics.
