MuscleMeat

Dominiquosj's log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
omdat:

- ik door mn lengte en sporten (skateboarden en judo) al genoeg rugleed heb.
- ik mijn benen snel moet houden en ze al genoeg belast worden
 
- Je benen worden niet genoeg belast.
- Maak je klaar voor heel wat meer rugleed als je dit schema een aantal jaar blijft doen.
 
Ja, je rug niet trainen heeft helemaal geen nut.
Als je zwakke biceps hebt ga je toch ook niet zeggen dat je ze beter niet traint.

Als je pijn hebt aan je onderrug, dan ligt dat wss aan je houding.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Ja, maar wat moet je dan doen voor je rug?
deadlifts trek ik niet...
ik ben 1.90 met een scheve rug hea...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
ik zeg je toch ik kan geen deadlifts:mad:

ik zak bij 20kg al zo door dat ik een dag nie kan lopen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
Ja, ik zou wel willen maar van wie?
ik train thuis...
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven