Dragen van een riem tijdens deadliften
- Topic starter steefdv
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 21
- Weergaven 1.912
- Volgers 0
Dan heb je zo van die pipo's die in de gym constant met een riem aanlopen 
Tijdens ****ing triceps pushdown's een riem gebruiken ... 
Is gewoon verloren moeite om hen te zeggen dat het niet goed is zo te trainen, maar neen. Hun trainen al jaren langer dan ik en weten alles beter.
Betwetendebalzakken.
On-topic:
Draag alleen een riem de laatste 2 setten van men squat, maar doe dit alleen omdat ik zonder een pijn in de onderrug krijg. Werk gewoon aan de versteviging van de onderrug ( rugtraining ) en verbeter men techniek van de squat. Zodra ik zonder kan smijt ik die riem weg. Alleen gebruiken indien je zonder kans op blessures hebt, niet preventief gebruiken bij elke oefening waar je je rug gebruikt.
Tijdens ****ing triceps pushdown's een riem gebruiken ... Is gewoon verloren moeite om hen te zeggen dat het niet goed is zo te trainen, maar neen. Hun trainen al jaren langer dan ik en weten alles beter.
Betwetendebalzakken.
On-topic:
Draag alleen een riem de laatste 2 setten van men squat, maar doe dit alleen omdat ik zonder een pijn in de onderrug krijg. Werk gewoon aan de versteviging van de onderrug ( rugtraining ) en verbeter men techniek van de squat. Zodra ik zonder kan smijt ik die riem weg. Alleen gebruiken indien je zonder kans op blessures hebt, niet preventief gebruiken bij elke oefening waar je je rug gebruikt.